Kuinka yksi naispuolinen sotilas koulutti armeijan kovimpaan koulutuskurssiin

Tämä yritys ei selvästikään ole sydämen heikko ja vaatii joitain suuri Fyysinen kunto päästä sisään. Ennen kuin Solider edes aloittaa Ranger -koulun, heidän on suoritettava seuraava:

Rangerin fyysinen kuntokoe

• 49 pushupia 2 minuutissa
• 59 istuntoa 2 minuutissa
• 5 mailin juoksu 40 minuutissa
• 6 leuka
• 15 metrin uinti varusteella

Sitten tulee "taisteluveden eloonjääminen", joka sisältää pitkän kävelymatkan 35 jalan korkeudella, 75 jalan vetoketjulla ja 15 metrin uimalla. Ja lopuksi, siellä on ruck, jossa juottajat vaeltaavat 12 mailia 35 kiloa plus 8 kvartaalia vettä ja kivääri kolmessa tunnissa.

Oletko uupunut vain lukemaan sitä? Koska sama.

Joten kuinka tarkalleen valmistautuu Ranger Fyysisen kuntokokeen? "Se vaati minun suorittamaan paljon fyysistä koulutusta selvittääkseni, mitä tarvitsin tarkalleen tehdäkseni tämän standardin mukauttamiseksi ... joten tutkin juuri online -erityisiä asioita, joita voisin tehdä voiman rakentamiseksi ja keksin oman koulutuksen Suunnitelma "sanoo Lilly. "Aloitan treenata noin 5 tai 5:30 aamulla. Tein valtavan yhdistelmän nostopainoja, pitkän matkan juoksua ja rucking -yhdistelmää, joka on pohjimmiltaan raskas painoa metsän läpi. Joten, se oli yhdistelmä kaikkia niitä asioita rakentaakseni kaiken tarvitsemani voiman ja kestävyyden."

ICYWW, Lilly läpäisi testin lentävillä väreillä (hän ​​arvioi, että jotain 100 opiskelijaa putosi 400 hengen luokasta kyseisen kuntotestin aikana) ja jatkoi valmistumistaan ​​vuonna 2018.

Jotkut muut asiat, jotka olemme oppineet asevoimilta viime aikoina, lukuun ottamatta sitä tosiasiaa, että Ranger Schoolin kuntotesti on todella vaikeaa: Kuinka taittaa vaatteemme ja miten nukahtaa nopeasti.