Kuinka Karlie Kloss hillitsee hänen sokerimahionsa
Mitä sinulla ja Karlie Klossilla on yhteistä? No, jos olet yksi monista hyvinvointin ystävistä, jotka luopuvat tulehduksellisista ruokia tästä päätöslauselman tammikuussa, olet todennäköisesti vähentänyt sokerin saantiasi.
"Olen erittäin kurinalainen yrittäessään vähentää sokeria", supermalli ja Adidasin tiedottaja kertoivat Muodissa Äskettäisessä haastattelussa. ”Olen yrittänyt tyydyttää makeamman hampaani terveellisemmällä, terveellisellä tavalla."
Ja kuinka tarkalleen hän tekee sen? Kloss syö runsaasti terveellisiä rasvoja-ajattele kookosöljyä, hyviä ol 'avokadoja ja kala-salaa, joka on avain pysyäkseen täynnä ja ravinnut. Mutta jos erityisen makea himo osuu, hänellä on erityinen smoothie -resepti (ehkä hän otti osoittimen Kate Middletonista?) se osuu paikkaan ja on täynnä kuunmehu-adaptogeenejä ja ihonpoistoja, jotka tarjoavat hehkua, kun he hiljaavat sen jälkiruoan lujittavan äänen päässäsi.
"Olen kuin hullu tiedemies aamulla, kauhaen tästä teelusikallista, puoli teelusikallista", Kloss sanoo. ”Minusta tuntuu, että kahvin juominen ensimmäinen asia aamulla on erittäin hapan-haluaisin saada jotain täytettä, jonka avulla voit ottaa annoksen lääkettäsi."
Haluat kokeilla reseptiä itse? Näin voit tehdä Klossin menemään a.m. sekoitus.
1 tarjoilu kuun mehu syvä suklaaproteiini
1 rkl mantelivoita
3 kasavaa Tbsp kuun mehu tokotrienolia
1 tl kuun mehu cordyceps
1/4 tl kuun mehu helmi
1 rkl kuun mehu aivopölyä
Mantelimaito
Vain sekoita ja siemaile ja (sormet ristissä) suudella haluasi hyvästit.
Kloss tietää yhden tai kaksi Wellness-Here: stä ovat hänen seitsemän vinkkiä pysyäkseen kunnossa ja onnellisena. Ja tämä on buzzy veistävä harjoitus, jonka Kloss ja muut julkkikset vannovat.
