Tästä syystä ahdistuksesi voi aiheuttaa melko räikeitä fyysisiä oireita

Tämä norepinefriinin virta voi laukaista erilaisia ​​fyysisiä vasteita. DR. Saltz sanoo, että yleisimpiä ovat hikoilu, nopea syke, pahoinvointi, tuntuvat kireä tai "pykäily" ja hengenahdistus. "Sympaattisen hermoston reaktio tekee yhdestä oireen vallitsevamman joillekin ihmisille kuin toiset, mutta ei oikeastaan ​​tiedetä miksi tämä on", hän sanoo.

Fyysiset oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen, mutta tietyntyyppiset ahdistukset laukaisevat todennäköisemmin tiettyjä oireita. Paniikkikohtaukset laukaisevat yleensä erittäin vakavia fyysisiä oireita, kun taas tohtori. Saltz sanoo, että jotkut ihmiset kokevat ahdistusta ilman hikisiä kämmeniä, pahoinvointia tai raskasta hengitystä. "Se on kaikki heidän ajatuksissaan", hän sanoo. Pohjimmiltaan sympaattinen hermosto reagoi melkein samoin ahdistuksen suhteen, mutta fyysiset oireet, jotka se laukaisee.

Ah, ahdistus. Niin hauskaa. Aion katsoa kuvia Jeff Goldblumista nyt purkaakseen. Erittäin suosittelemaan.

Sai ahdistusta? Lähetä tämä huijausarkki kumppanillesi auttamaan heitä olemaan tehokkaasti tukevia. Katso sitten akupunktio auttaa sinua hallitsemaan ahdistustasi.