Tästä syystä saat nenäverenvuotoja kesäjuoksun aikana (ja miten käsitellä puolivälissä)

Hei, kaikki, joka ylittää sen maalilinjan (ja ehkä jopa napsauttamalla uutta PR)-oikea?

Jos olet käynnissä oleva aloittelija, tee Robin Arzonin neuvoja mantraasi ja älä unohda, että toipuminen on yhtä tärkeää kuin harjoitussuunnitelmasi.