Tässä on, kun sinun on käytettävä ”kovaa rakkautta” suhteissasi-ja kun et

Minun täytyy henkisesti solki, kun kuulen nämä sanat. Viime aikoihin asti olen kääntänyt tämän lauseen tarkoittamaan: "Valmistaudu. Olen ääliö."Mutta lisensoitu kliininen psykologi Aimee Daramus, Psyd, kertoo minulle, että tällainen neuvo on tehokas oikeaan aikaan, tapahtumapaikkaan ja yleisöön.

"Kovalla rakkaudella voi olla ehdottomasti paikka, mutta se ei ole aina hyvä ensimmäinen siirto", hän sanoo. "Jos näet punaisia ​​lippuja väärinkäytöksistä tai siellä on jokin muu hätätilanne, niin kyllä. Voi olla. Jos se on vähemmän kiireellistä, kokeile jotain yhteistyöhaluisempaa, kuten huomautat, mikä häiritsee sinua ja puhua siitä, kuinka ongelma voidaan ratkaista."Toisin sanoen tämä jumaloijan pistelymuoto toimii parhaiten vakavissa tilanteissa--Ei, kun sinun on ilmoitettava Belieelle, että hänen otsatukka on väärässä hänen kasvomuodossaan tai kertoa työtoverille, että he ovat löysäneet heidän vastuunsa.

"Kova rakkauden ongelma on, että se tuntuu todella hyvältä toimittaa, mutta jos se on liian ankara, se ei toimi."

DR. Daramus vahvistaa epäilyni, että kaikki liian usein-kova rakkauden vauhti on halu olla "oikea" muiden tunteista. "Kova rakkauden ongelma on, että se tuntuu todella hyvältä toimittaa, mutta jos se on liian ankaraa, se ei toimi", hän varoittaa. Vielä pahempaa, kovaa rakkautta liittyvä sävy tulee usein vastakkainasetteluun. Voit lopulta aiheuttaa täydellisen argumentin, kun alkuperäinen aikomuksesi johtui, hyvin, rakkaudesta.

DR. Daramus sanoo, että muutama persoonallisuus pystyy käsittelemään piikit palautteen muotoja. Nimittäin elämäsi ihmiset, jotka ovat parhaiten kanssasi. "Jotkut ihmiset reagoivat hyvin suoraan ja suoraviivaiseen, mutta toiset reagoivat enemmän emotionaaliseen kieleen tai lempeämpaan tapaan keskustella [aiheista]", hän selittää.

Ennen kuin päätät jakaa kovaa rakkautta, kirjaudu sisään itsesi ja motivaatiosi kanssa. Jos huono päivä on inspiroinut tylsyyttäsi, ota askel taaksepäin, kunnes mieliala palaa neutraaliin. Sitten, jos olet edelleen valmis nostamaan FYI: n kasaantuvan annoksen ystävällesi, kumppanillesi tai kollegallesi, ole tietoinen seurauksista. "Kova rakkaus tarkoittaa toimien ryhtymistä, puhumattakaan siitä yhä uudelleen", sanoo tohtori. Daramus. "Jos kieltäydyt naimisiin jonkun kanssa, kunnes he vaihtavat huonoa tapaa, mitä teet, jos he saapuvat upealla timanttien kihlasormuksella, mutta ei muutoksia heidän käyttäytymisessään? Kovan rakkauden käyttämiseksi sinun on uskottava heidän toimintaansa, ei heidän sanansa."

Kuten jokaisessa keskustelussa, toinen osapuoli todella on todella tärkeä. Jokaisella meistä tulisi olla sama tavoite: toimittaa viestimme mahdollisimman selkeästi ja ystävällisesti. Jos joudut raaputtamaan "kovaa" ennen "rakkautta" tehdä niin, niin olkoon se niin.

Vaikka olemme "L" -sanan aiheessa, tässä on kuinka kerro, jos olet rakastunut ja (eek!) kuinka kertoa jollekin heidän kasvoilleen.