Tässä tapahtuu suuhun, kun et muuta hammasharjaa

Onneksi on paljon helppoja tapoja varmistaa, että vaihdat hammasharjaasi säännöllisesti. "Yksi ehdotus on ostaa useita hammasharjoja kerrallaan", sanoo Ortodontist Ana Castilla, DDS, kuten nämä biohajoavat bambuvaihtoehdot Amazonista. "Tällä tavalla, kun on aika muuttaa hammasharjaasi, sinulla on jo kotimainen. Voit myös harkita hammasharjan tilausyritystä, kuten Quip, joka lähettää sinulle uuden hammasharjan pään (ja paristot!) joka kolmas kuukausi sähköhammasharjaasi."

Hammasharjojen vaihtaminen on kädet alas helpoin asia, jonka voit tehdä suuhygieniallesi. Aseta vain kalenterimuistutus varmistaaksesi, että haiseva hengitys ei muistuta sinua ensin.

Tiesitkö, että kasvosi on enemmän kuin yksi tapa? Tämä on oikea tapa:

Nollajäteinen hammastahna on asia, ja nämä ovat parhaat vaihtoehdot. Vältä vain hampaiden harjaamista näiden ruokien syömisen jälkeen tai hammaslääkäri ei ole onnellinen.