Tässä tapahtuu kehollesi, kun sinulla on seksiä ensin aamulla

Seksologi Rebecca Alvarez Story, läheisyyden markkinoiden perustaja Bloomi, on samaa mieltä ja lisää, että myös muut sukupuolihormonit pelaavat aamu -sukupuoleen, samoin. "Yleensä sekä peniksen että vulvan ihmisillä on korkeampi testosteroni- tai estrogeenitaso aamulla, koska kehomme pyrkivät täydentämään kaikenlaisia ​​hormoneja, mukaan lukien sukupuolihormonit, yön yli", hän sanoo. ”Vulvat kokevat verenvirtauksen lisääntymisen REM -syklin aikana, kun taas penikset tuottavat testosteronia, mikä voi johtaa kiihtyvyyteen ja erektioon."

2. Saat kaikki hyvät kemikaalit aloittaaksesi päiväsi ja sitovat sinut kumppaniin

"Seksuaalinen kiihtyminen vapauttaa norepinefriiniä, joka saa sydämemme pumppaamaan ja veren virtaamaan sukupuolielimiin kiinnittämistä ja erektiota varten", Dr sanoo. Narkari. ”Aiheen ja huipentuma, erityisesti-on oksitosiinin vapautumiseen."Oksitosiini, jota usein kutsutaan” halaan hormoniksi ”, voi vähentää stressihormonikortisolin tasoja, hän lisää, hän lisää.

Erityisesti parisuhteessa aamu -sukupuolessa oksitosiinin vapauttaminen voi myös tuoda sinut ja kumppanisi yhteen, asettamalla molemmat upeaan päivään. "Sidos ja kiinnittyminen ovat kaksi muuta tärkeätä [oksitosiinin] toimintoa, joten aamulla oleva turbo-lisäys voi auttaa edistämään hyvinvoinnin tunnetta kumppaneiden välillä", lisää DR. Narkari.

3. Sinulla on kyky olla enemmän läsnä sukupuolen aikana

Olitpa vanhempi, sinulla on iso työesitys tulossa tai olet syyllinen siitä, että tilasi ei ole niin puhdas kuin haluat. Kun harrastat seksiä myöhemmin yöllä, saatat todennäköisesti olla päivän arvoinen tapahtumista mielessäsi. Siksi tohtori. Cobb sanoo, että seksiä aamulla ennen sinusta tuntuu, että sinun on saatava pääsy päiväsi tehtävistäsi voi olla hienoa seksuaalisen läsnäolon varmistamiseksi.

"Yksi parhaimmista strategioista seksuaalisen häiriötekijän [välttämiseksi] on tietoisuuden harjoittaminen", sanoo tohtori. Narkari. "Tämä on usein parempaa saavutettua aamulla, ennen kuin tehtäväluettelon paine siirtyy aivoihimme."

4. Se hyppää päiväsi energialla

Aamurutiini voi todella asettaa sinut päiväksi ja voi jopa johtaa parempaan nukkumiseen yöllä. Koska heidän ruumiinsa pyrkii toimimaan luomamme rutiinien mukaisesti, saatat tuntea olosi motivoituneemmaksi heräämään ja saada virran, jos seksi sisällytetään aamuohjelmaan ", Story sanoo. ”Seksi voi toimia palkitsemisjärjestelmänä hyvän yön lepoa ja auttaa sinua käynnistämään päiväsi."

5. Siirryt ensin

”Samoin kuin harjoitus, tämä on hieno tapa kehollesi aloittaa päivä. Ja kuten liikunta, sukupuoli polttaa kaloreita ”, sanoo tohtori. Narkari.

6. Se voi saada sukupuolirutiinisi tuntemaan enemmän uutta

Ihmisille, jotka tyypillisesti ajattelevat seksiä yötoimenpiteenä, sen tekeminen aamulla voi todella johtaa jännitykseen siitä, että aurinko tulee esiin. "Valaistus on erilainen, lämpötila voi olla lämpimämpi tai viileämpi, vatsat eivät ole täynnä, ja olemme levätä", Dr sanoo. Narkari. ”Aivomme kaipaavat uutuutta, joten kaikki, mikä tekee seksuaalisesta kohtaamisesta ainutlaatuisen, lisää myös sitä, kuinka paljon dopamiinia vapautetaan ja johtaa palkitsevampaan kokemukseen."

Mutta viime kädessä, vaikka seksiä aamulla on varmasti mahdollisia etuja, kenenkään ei pitäisi toimia sysäyksenä pakottaaksesi itsesi a.m. sesh, jos et halua tehdä niin. "Seksiä aamulla ei ole ainoa tapa vapauttaa endorfiineja tai oksitosiinia", Dr sanoo. Roskin. ”Niin kauan kuin harjoittelet turvallista, yksimielistä seksiä, joka saa sinut tuntemaan olosi onnelliseksi ja terveelliseksi, siinä on kaikki merkitystä."

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.