Tässä on 411 -arvon hoitaminen värillisille naisille

Minulla on leuassani tumma paikka, joka on ei-niin-likainen matkamuisto botched-pyrkimyksestä päästä eroon planeetan kokoisesta zitistä, joka aukesi (kirjaimellisesti) heti ennen uima-allasjuhlia takaisin lukiossa. Koska halusin saada pojan pitämään minusta, valitsin sen, hyppäsin sen, sitten huijasi hullua peitevoidetta, ja hän edelleen Yleensä sivuuttivat minut. Uho. Onneksi se valitettava päivä (ja vastustamaton murskaukseni) on jo kauan sitten ohi, mutta ihon värimuutokset tapahtumasta-monista vuotta myöhemmin-Remains.

En ole yksin, kun sanon, että yrittäminen taistella aknesta (yhdessä muiden tulehduksellisten iho -olosuhteiden kanssa, kuten ekseema ja psoriaasi) on monimutkainen. Ja asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että kun heität melaniinin sekoitukseen, se tuo aivan uuden turhautumisen tason. Koska todellisuus on, että kyllä, akne voi aiheuttaa arpia ja värjäytymistä kaikki Ihon sävyt, mutta jos olet värillinen henkilö, monet ihotautilääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että riski on suurempi.

"Jokainen, jolla on tummempia ihoääniä. Tämä johtuu siitä, että "tummemmalla iholla on taipumus kapinoida tulehduksia vastaan ​​luomalla enemmän pigmenttiä, jättäen taakse ruskeita merkkejä, joita kutsutaan tulehduksen jälkeisiksi hyperpigmentaatioiksi", hän selittää.

Ensimmäinen puolustuslinjasi selkeän, tasaisen sävyisen ihon palauttamiseen? DR. Gohara sanoo, että on tärkeää muistaa, että nämä kaksi ehtoa on pakko käsitellään samanaikaisesti. "Sinun ei tarvitse vain hoitaa aknetta hyvin erityisellä tavalla-sinun on myös oltava ennakoiva ja hoidettava ihoasi myös hyperpigmentaatiota varten", hän sanoo.

Täällä, tohtori. Gohara kertoo tarkalleen, kuinka voit selviytyä sekä aknesta että hyperpigmentaatiosta kuten ammattilainen.

Käytä aurinkovoidetta joka päivä, koko ajan

Ainoa tapa pitää ylimääräinen pigmentti kurissa on estää ihoa luomasta entistä enemmän, mikä tarkoittaa, että tulehduksen vähentäminen melaniinin tuotannon lisääntymisen estämiseksi, aurinkovoide on myös välttämätön. "Tiedän, että joskus on helppo antaa aurinkovoidetta liukua, mutta se on yksi tärkeimmistä tavoista estää jatko -väri", sanoo Dr. Gohara, joka lisää, että jos käytät retinoidia tai muuta reseptilääkettä, aurinkovoide on vielä kriittisempi, koska nämä tuotteet voivat olla auringon herkistäviä. Etsi laaja spektrin SPF 30 tai korkeampi kaava, joka on öljytöntä kaava, joka ei tukkeutua huokosiin.

Vähentää tulehduksia

Syy siihen, että tämä on niin ratkaisevan tärkeää, koska tutkimukset osoittavat (ja asiantuntijat ovat yhtä mieltä lopuksi katoaa. Silti parhaat aknesta torjuvat ainesosat ja atselaiinihappo ja A-vitamiinijohdannaiset, kuten retin-a-a-a-a-ats, jotka tarjoavat jonkin verran kuorintatasoa, voivat myös pahentaa tulehduksia, jos sitä käytetään suurina määrinä.

Tämän käsittelemiseksi levitä pieniä määriä näitä tuotteita tukkeutuneiden huokosten puhdistamiseksi ja lisää tulehduksia, mikä voi olla reitti hyperpigmentaatioon syvemmillä ihonväreillä. "Haluat aloittaa pienemmällä prosentilla aktiivisesta aineosasta tai tuotteesta, jolla on kerma -pohja, jotta voit levittää ohuen kerroksen", ehdottaa DR. Gohara ja lisää, että tyypillisesti hernekokoinen määrä koko kasvoille on enemmän kuin tarpeeksi. Hän ehdottaa myös kuorinta aknen hoitojen käyttöä vain muutaman kerran viikossa, kun aloitat niiden käytön. Voit lisätä heidän taajuuttaan, kun ihosi alkaa sietää niitä, hän selittää.

Hoitaa hyperpigmentaatiota luonnollisesti

Acne-tuotteiden saavuttamisen lisäksi sinun on käytettävä melaniinia estävää hoitoa, kun käytät myös aknetuotteita. Se johtuu siitä, että dr. Gohara selittää, että melaniinin nousu lähetetään breakout -vyöhykkeille, koska ihosi luonnollinen tapa auttaa nopeuttamaan paranemisprosessia. Aihe: Jos sinulla on jo suurempi määriä melaniinia iholtasi luonnollisesti, tämä nousu voi johtaa pelättyyn pimpun jälkeiseen tummaan kohtaan kauan sen jälkeen, kun zit on poistunut.

Auttaa lieventämään tätä vaikutusta, tohtori. Gohara ehdottaa saavuttamaan tuotteita, jotka sisältävät soija- ja lakritsiruuruutteen (kuten esiintyminen kirkas ihon lakritsijuuri-tehosterokotus ja 100-prosenttisesti puhdas kirkkaus seerumi). "Nämä luonnolliset aineosat ovat erittäin lempeitä, mutta fantastisia vähentämään varovasti ihon hyperpigmentaatiota", hän sanoo. "Ne voivat auttaa hoitamaan olemassa olevia tummia kohtia, ja jatkuvan käytön avulla voivat hajottaa pisteitä, jotka eivät ole vielä näkyvissä ihon pinnalla."

Ole lempeä ihosi kanssa

Suurin osa ihmisistä on väärinkäsitys, että akne johtuu yksinomaan rasvaisesta ihosta, mikä tarkoittaa, että meneillään on paljon aggressiivista ihon puhdistamista ja että se todella aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä, etenkin värien iholla. Ensimmäinen sääntö: "Älä hankaa kasvojasi", varoita dr. Gohara. ”Kun käytät rakeista hankaa, luot vain lisää tulehduksia, mikä voi johtaa enemmän hyperpigmentaatioon.Sen sijaan valitse lempeät puhdistusaineet (kuten maitomainen kasvopesu, joka voi pitää ihosi esteen tahdissa), jotka saavat kasvosi puhtaiksi poistamatta sitä luonnollisista öljyistä, joita sen on pysyttävä onnellisena.

Ja huolimatta kiehtovista YouTube -videoista, älä myöskään valitse tai popi pimplesiä, koska se voi aiheuttaa vielä enemmän tulehduksia ja johtaa pysyvä arpia. Sen sijaan, jos tarvitset välitöntä helpotusta, a erittäin Pieni kortisolin tai bentsoyyliperoksidipohjaisen kerman levitys suoraan ZIT: llä tulisi poistaa koko ja punoitus merkittävästi.

Etsitkö lisää tapoja saavuttaa selkeä iho hyväksi? Kokeile sinistä kevyttä fototerapiaa, joka on tarkoitettu kaikille ihon sävyille, bakteerien karkottamiseksi sisäpuolelta. Ja kokeile näitä täysin luonnollisia DIY-anti-acne-ratkaisuja, jotka vannoavat.