Olla kroonisesti tiukasti? Vahvista * tämä * lihakset päästäksesi eroon kipusta

Pohjimmiltaan saat kaksi-yhdelle sopimuksen tekemällä tuon saaliin lonkkasi flexors-palvelussa, ja kuka ei halua vahvempaa, tiukempaa bumia? Lisäksi tämän rutiinin työskenteleminen kunto -ohjelmaan säännöllisesti voi auttaa varmistamaan, ettet kävele tunteessasi, että juuri pääset hevosen takaosasta koko päivän. Paina pelaamista yllä olevalla videolla saadaksesi löysämmät lonkat, tiukemmat glutes ja mukavamman sinut.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.