Vihaa sivu lankut? Kokeile näitä Pilates-inspiroimia vinoja liikkeitä sen sijaan

Kun olet kaikki nojautunut, makaat selkänsä sarjaan käänteitä. Koska vinot ovat tärkeimpiä kuljettajia kaikissa tavaratilan kiertävissä liikkeissä, joita teet koko päivän, niiden kanssa tämän tyyppisten harjoitusten avulla voit siirtyä paremmin matolta.

Kokeile sitä itse, seuraa yllä olevaa videota yhdessä.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.