Tartu kuulokkeisiin nämä 10 pakollista terveyspodcastia pudottavat hyvinvointitiedot, joihin voit luottaa

3. Genius -elämä

Sisään Genius -elämä, Terveys- ja tiedetoimittaja Max Lugavere puhuu joidenkin hullujen surkeiden ihmisten kanssa, ihmisen seksuaalisuuden lääkäreistä biohakkereihin. Kunkin jakson loppuun mennessä olet oppinut vaikuttavan määrän uutta terveydenhuollon tietotietoja hauskalla, ei-kaikella tavalla.

4. Onnellisempi

Gretchen Rubin on tehnyt tehtäväkseen tehdä maailmasta onnellisempi, ja hän tekee täsmälleen niin kahdesti viikossa podcastissaan, Onnellisempi. Näiden jaksojen aikana hän jakaa käytännön, helposti seuraavia neuvoja, jotka auttavat sinua olemaan paras, onnellisin itsesi.

5. Istuntojen välillä

Tarvitsee tukea terapiaistuntojen välillä? Et ole yksin. Siinä Istuntojen välillä Podcast, kaksi terapeuttia-Eboni Harris ja Eliza Boquin-ovat "hoidon kasvojen muuttaminen sohvan molemmilla puolilla."Joka viikko uusi asiantuntija liittyy heihin keskustelemaan mielenterveyttä koskevista tärkeistä kysymyksistä.

6. Ravitsemustiedot DR: n kanssa. Greger

Auttaa ihmisiä oppimaan taistelemaan tautien torjumiseksi syvälle terveydenhuollon ruokia, Michael Greger, MD-Mastermind Bestselling-kirjan takana Kuinka ei kuolla ja NutritionFacts -perustaja.Org-Drops-tietopommit joka viikko tästä podcastista tarkoitti auttaa ihmisiä olemaan terveellisempiä, elämään pidempään ja tuntemaan olonsa paremmaksi.

7. Food Heaven podcast

Jos haluat oppia terveellisestä ruokailusta ja ravinnosta-ja pitää hauskaa tekemällä niin higiä Wendy Lopezin ja Jessica Jonesin kanssa. Siinä Food Heaven podcast, Kaksi rekisteröityä ravitsemusterapeutin (ja parhaat ystävät!) Keskustele intuitiivisesta syömisestä, kaasusta ja turvotuksesta sekä muista aiheista, jotka pitävät sinut tuntemaan olosi 100 prosenttia.

8. Ravitsemus diiva

Ravitsemusterapeutin Monica Reinagel kattaa kirjaimellisesti proteiinipalkkien leiman dekoodaamisesta kaura -maidon etujen ja haittojen hajottamiseen ja haittoihin kaikki 538+ jaksossa Ravitsemus diiva podcast.

9. TedTalks Health

Kun tilaat TedTalks Health, saat kaiken. Eräänä päivänä kuuntelet unitieteilijää puhumasta siitä, kuinka snoozing on supervalta, ja toinen kuuntelet tutkijoita keskustelevat lääketieteellisistä läpimurtoista. Jos haluat olla tiedossa paitsi siitä, kuinka olla terveitä myös lääketieteellisessä maailmassa, tämä on sinulle.

10. Tunne hyvä podcast Kimberly Snyderin kanssa

Julkkis ravitsemusterapeutti Kimberly Snyder antaa sinulle kaikki tarvitsemasi työkalut terveellisen elämän elämiseen Tunne hyvä podcast, joka sisältää huippuasiantuntijoita monilla alueilla ja aivot terveys, krooninen kipu, tulehdukset ja muut.

Kun päivität podcast -kirjastoa, tutustu sukupuoleen ja suhteisiin, jotka saavat sinut nauramaan, itkemään ja punastumaan. Tai ehkä ladata parhaat podcastit yksittäisille naisille.