Vaahto Rollingin salainen perk? Sen tekeminen * ennen * harjoittelu tekee lihaksista entistä tehokkaampia

Vaahto Rollingin salainen perk? Sen tekeminen * ennen * harjoittelu tekee lihaksista entistä tehokkaampia

Kaikki liikkuvat istunnot todella lyhennys muodosta 'ion' Luotu tasa -arvoisesti, joten kokeile yhtä näistä vaahtovalssausliikkeistä valitsemastasi harjoituksesta riippuen. Ja ilmeisesti voit käyttää vaahtovalssaamista myös karkottamiseen. Näin.