Älä pelkää, että tämä kuva Ruth Bader Ginsburg Plankingista osoittaa, että korkeimman oikeuden tuomari on vahva

Seuraavaksi hän käyttää tyypillisesti rintapuristimen, jalkojen laajennusta, Lat-vetoa alas, kaapelirivi ja rintakehän koneet-kaikki kirjassa yksityiskohtaiset harjoitukset. Koneiden jälkeen RBG tekee suosikkiliikkeensä: push-upit. Ja vaikuttavin osa? Hän tekee kaksi sarjaa 10 säännöllistä push-up-up-akaa, joka ei ole sellainen polvillaan.

Push-u-up: n jälkeen loput harjoittelusta koostuu saalisharjoituksista, kuten jalan korotukset, aasin potkut ja pyöreät potkurit. Sitten lopullinen siirto kutsutaan "istuen wc: llä", jossa hän pitää lääkepalloa, istuu penkillä, nousee ylös ja heittää sen Johnsonille, raportoi itse.

Seuraavan kerran kun sinulla on vaikeuksia löytää motivaatio tehdä harjoittelua, ajattele vain: #WWRBGD?

Nämä julkkisparit osoittautuvat ehdottomasti hikoista on uusi seksikäs. Haluat tietää, kuinka Emma Stone oli kunnossa Sukupuolten taistelu? Tässä on hänen rutiininsa.

Tämä tarina julkaistiin alun perin 17. lokakuuta 2017; Se päivitettiin 29. kesäkuuta 2018.