Sinkin syöminen suklaasi voi auttaa sinua elämään pidempään? Ei niin nopeasti
Lisäksi tutkijat eivät nimenomaisesti tarkasteltu kokonaisia suklaata (tai kahvia tai viiniä) yhdistettynä sinkin kanssa, ja se tekee a iso Ero siinä, toimiiko se IRL. "Tutkimuksessa ei käytetä mitään kahvista tai suklaasta löydettyjä polyfenoleja, joten suosittelemme, että ihmiset lisäävät sinkkiä näihin, olisi vähän ennenaikaista", Dr sanoo. Kultaseppä. "Tähän mennessä tehdystä työstä en voinut taata, että hyötyä aiheuttaisi", hän lisää.
Joten joo, sinkin ja suklaan pariliitos (tai sinkin lisääminen yleensä ruokaan) ei tule heti nuorten suihkulähteesi, joka, TBH, on eräänlainen bummer. Toisin sanoen, ne molemmat ovat hienoja sisällyttää ruokavalioosi, maltillisesti. Tumman suklaan flavanolit voivat auttaa sinua torjumaan tautia ja antavat aivoillesi vauhtia, ja sinkki pitää immuunijärjestelmäsi vahvana, auttaa parantamaan haavoja, taistelemaan vilustumista ja pitävät silmäsi terveinä ikääntyessäsi.
Joten selvästi he ovat hienoja yksin ... mutta luottavat heihin yhdessä nähdäksesi 100. syntymäpäiväsi? Sanotaan vain, että tuomaristo on edelleen poissa siitä.
Ovatko sinkki ja echinacea todella kylmän taistelun duo? Tai selvitä, mitä limasi yrittää kertoa sinulle terveydestäsi.
