Tee vähemmän, houkutella enemmän Gabrielle Bernsteinin uutta teoriaa saattaa olla vielä rohkea

Kuinka tämä menetelmä toimii?
Ensimmäinen askel on todistaa ajatuksiasi: Kuinka ne saivat sinut tuntemaan? Toinen askel on antaa anteeksi itsellesi ajatuksen siitä, että sinulla on ajatus ja kiittää sitä ajatusta siitä, että muistutit sinua siitä, mitä sinä tehdä haluta. Kolmas vaihe on valita uudelleen ennakoivasti ja valita tietoisesti seuraava parhaiten tunne. Joten alat päästä kuviointiin pelkoon perustuvien uskomusten kumoamiseen, ja muistat, kuinka haluat todella tuntea.

Kirjassa kirjoitat, että monet meistä pelkäävät tuntea olonsa hyväksi. Kuinka niin?
Mielestäni uskomusjärjestelmät, jotka olemme keränneet koko elämämme, ovat ohjelmoineet meidät uskomaan, että emme ole tarpeeksi hyviä, emme ole tarpeeksi älykkäitä, emme ole kelvollisia. Nämä uskomukset ovat elämän kokemuksista, jotka traumaatisoivat ja laukaisevat meidät. Otamme nuo ajatukset ja ajattelemme niitä uudelleen. Niistä ajatuksista tulee uskomusjärjestelmiä, ja nuo uskomusjärjestelmät rakentavat näkemämme maailman. Joten toisinaan tuntuu turvallisemmalta olla huolestuttava ja pelko, koska näin suojelemme itseämme, mutta se ei selvästikään suojaa meitä ollenkaan.

Sanot, että voimme todella olla riippuvaisia ​​pelosta. Miksi?
Koska on niin paljon helpompaa antaa mielen pyöriä. On helpompaa huolehtia: "Entä jos näin tapahtuu?"Sen sijaan, että sinulla olisi oletustilaa ajatellen, kaikki tulee olemaan kunnossa. Pelko on oletus, koska se on se mitä olemme kasvaneet luottamaan ja uskomaan. Rakennamme tuon pelon tapana, mutta myös vääränä tapana pelata turvallista.

Puhutaan "maanisesta ilmenemisestä." Mikä tuo on?
Se on henkilö, joka tekee kaikki henkiset asiat ja asiat, joita he ajattelevat pitäisi tehdä houkutella mitä he haluavat. Esimerkiksi Tarot -korttien lukeminen, joogan meneminen, näkölautakuntien tekeminen. Mutta he ovat väärin kohdistettuja, koska heidän keskittyminen on siihen, mitä he tekevät, ei siihen, miltä he tuntevat.

Tämäpä kiintoisaa. Joten palaatko samaan valitsemaan uudelleen prosessi?
Se on totta, koska se on vastalääke niille tavoille, jotka estämme.

Mikä on neuvosi henkilölle, joka tuntuu, että asiat eivät tapahdu, tai hän ei houkuttele niin nopeasti kuin haluaa?
Kärsivällisyys ja usko ovat ominaisuuksia, jotka supervallan houkuttelijalla on oltava superhyökkäykseen. Joten kun olet tuossa energiassa tulevaisuuden leikkaamisesta tai yrittäessäsi hallita aikaa, työnnät virtaa vasten. Et salli ja luovuta. Tämä kirja auttaa lukijaa todella ymmärtämään, mitä tarkoittaa todella antautuminen, jotta ne voivat antaa asioiden tapahtua luonnollisesti. Ironista on, että kun pääsemme pois tieltä, niin paljon enemmän tulee meille.

Super houkuttelija: Menetelmät elämän ulkopuolella, jotka ovat villimpien unelmiesi ulkopuolella on nyt saatavana.

Lisää Gabbesta: Viisi asiaa Super Hottaries aina tekee, plus hänen yhden minuutin stressien stressien temppu.