Hammaslääkärit sanovat

Stressi voi olla yksi TMJ -ongelmien yleisimmistä syistä, mutta se ei ole vain syy. "Sikäli kuin TMJ-ongelmat aiheuttavat, se on monitekijäinen, joten on todella vaikea määritellä, mikä se on", Dr sanoo. Veytsman. "Voi olla paljon erilaisia ​​tekijöitä-yksi on stressi, yksi on geneettinen, toinen asia on vain huono purema, jos hampaasi eivät ole kohdistettu kunnolla." DR. Messina toteaa myös, että "traumaattinen tapahtuma"-kaltainen leuan kopottamisen saaminen johtaa myös TMJD: hen.

Jos sinä, kuten minä, olet #ClubtMJD: n virallinen jäsen, on olemassa muutamia erilaisia ​​asioita, joita voit tehdä sen hoitamiseksi. "Kliinisestä näkökulmasta voimme tehdä yövartijan estääksesi hampaiden jauhamisen", Dr sanoo. Veytsman, joka myös huomauttaa, että on tärkeää varmistaa, että TMJ: n epämukavuus ei johdu suuremmasta ongelmasta, kuten uniapnea. Kuitenkin kokonaisvaltaisemmasta näkökulmasta hän ehdottaa yleensä stressin hallinnan työskentelyä tapana antaa hampaillesi ja leuasi tauko. Itse asiassa hammaslääkärini todella määräsi minulle "syvä hengitys."Olen myös kääntynyt akupunktioon, jade -rullaan ja kasvojen hierontaan loistavan korkkipallon avulla käsitellä omaa vaivaa, jotka kaikki ovat auttaneet tilannetta, ainakin väliaikaisesti.

Jos haluat mennä AU Natural -hammasrutiinisi kanssa, aloita terveellisellä, kotitekoisella hammastahnalla. Tai tiedät, että voit aina harjata hampaasi ... viinillä?