Hammaslääkärit eivät todellakaan * halua sinun harjata hampaasi näiden ruokien syömisen jälkeen

Nämä ruuat pehmentävät hammaskemeliä, joten kun harjaa heti syömisen jälkeen, se voi kuluttaa sitä alas. "Huuhtelu vedellä sen jälkeen."Turvallisuus on, että hän suosittelee odottamaan 30 minuuttia näiden ruokien syömisen jälkeen ennen harjaamista, jos olet sellainen henkilö, joka harjaa syömisen jälkeistä.

"On tärkeää muistaa, että sylki on yksi suurimmista puolustuksista hampaiden eroosiolle ja onteloille", hän lisää. "Anna kehosi tehdä sen, mitä se oli ohjelmoitu tekemään ensin ja neutraloida syömäsi, ja sitten harjaa."

Nämä ovat viisi asiaa, joita hammaslääkärit tekevät päivittäin valkoisempien hampaiden vuoksi. Eikä olla merkittävä bummer, mutta nämä 6 ruokaa ovat kuten todella huonoja hampaillesi.