Crossfitin 'Murph Challenge' on harjoittelu, joka on luotu veteraanien kunniaksi miten se tehdään
CrossFit's Murph Challenge on juuri miltä se kuulostaa: haaste. Itse asiassa se voi olla vaikein harjoitus, jonka olet koskaan tehnyt. Mutta jos haluat todella työntää itsesi rajaan, näin se tehdään.
Kuinka yhdestä tulee kansainvälinen Barre Maven? Xtend Barren perustajalle Andrea Rogersille se oli ...
Tänään on iso päivä Elle Macphersonille, kun hän ja Welloco-perustaja Andrea Horwood avaavat ovet Au...
Sata asiaa viikonlopun tehtäväluettelossasi (nimittäin brunssi, jooga, ateriaprep ja binge tarkkaile...