Voisiko tämä pieni muutos olla salaisuus stressin kiihtyvälle harjoitukselle?

Voisiko tämä pieni muutos olla salaisuus stressin kiihtyvälle harjoitukselle?

Ja jos haluat viedä sen seuraavaan tasoon. Ja kirjanmerkkihälytys: Tämä meditaatio rauhoittaa heti, riippumatta siitä, mitä maailmassa tapahtuu.