Juuri mikä tekee siitä niin tehokkaan? Tutkijat havaitsivat, että kasvipohjaiset elintarvikkeet ovat ensisijaisesti pilkottu suolistossa, ei vatsassa kuin jotkut korkeammat happamat ruuat ovat. Kala-, pasta- ja Caprese -salaattijuhla on paljon tervetullut resepti kuin vain pillerin popping, etkö sanoisi?
Nämä 10 ruokaa auttavat myös ruuansulatuksesi lisäämistä. Tai yritä ottaa päivittäinen laukaus omenasiideri etikkaa.