Kopioi tämän julkkiskokin resepti kaksinkertaiseen napautukseen tuoretta ihoa varten

Kun näet jonkun, jolla on hehkuva iho ja erittäin terveelliset hiukset, alat luonnollisesti miettiä, mitkä kauneustuotteet he pitävät kierroksella ja mistä voit ostaa ne heti, oikein?

Julkkiskokki ja kokonaisvaltainen ravitsemusterapeutti Shauna Faulisi hänen kauneusrutiininsa alkaa hänen lautasellaan. Luotettavana ravitsemusterapeuttina hänen ruoka-ensimmäinen mentaliteettinsa on järkevää tähtiä Jane NeitsytS: n Gina Rodriguez ja hänen valjaamansa edut ovat vakavasti legit.

"Ihonhoitorutiinini alkaa todella ruumiistani ruumiista", Faulisi sanoo. "Olen parantanut breakout ja krooniset hiivainfektiot ja pitänyt ruusufinnini hallinnassa syömäni ruokia."

"Olen parantanut breakout ja krooniset hiivainfektiot ja pitänyt ruusufinnini hallinnassa syömäni ruokia."

Hänen ateriansa ihon kimaltelemiseksi? Hänen allekirjoitushormoni-tasapainottamisen hehku smoothie aamiaiseksi, salaatti avokadolla, hapankaalin ja ylimääräisen virgin oliiviöljyn lounaalle ja täyden lautasen maanpäälliset vihannekset ja pienet määrät orgaanista proteiinia illalliselle.

Koska jopa parhaat ruokavaliot ovat puutteellisia tietyissä mineraaleissa, Faulisi kääntyy lisäravinteisiin ravintoaineille, joita on vaikea päästä pelkästään ruoan läpi. Tämän luettelon yläosassa on piidioksidi, mineraali, joka tukee ihon joustavuutta, joka esiintyy luonnossa katkeroissa ruokia, kuten piparjuuri, ruis ja artisokka (ei tarkalleen ruokia, joihin kaipaat Netflix Binge Seshin yli).

"Kun näemme ihon fyysiset oireet, se tarkoittaa, että kehossa tapahtuu jotain suurempaa", hän sanoo. "Kun voimme käsitellä syömämme ruokia ja lisätä lääkärin hyväksymiä lisäravinteita rutiiniin, voimme luoda uskomattomia tuloksia."

Siellä Florasil-A-kollageenia lisäävä, kasvipohjainen piidioksidilisäosa, joka auttaa pitämään ihon, hiusten ja naulojen vahvoina*-luettelot hänen ruokaan keskittyvän ihonhoitoyhtälönsä. "Kehoni ihoni on aina ollut kuivemmalla puolella, ja florasilin käytön jälkeen huomasin suuren eron ihoni pehmeydessä. Olin järkyttynyt ", Faulisi sanoo. "Ja hiukseni ovat menneet pidempään!"

Kun hänen ihonsa tarpeet on käsitelty ravitsemuksen kannalta, Faulisi pitää ajankohtaisen kauneusrutiininsa suhteellisen yksinkertaisena. "Yöllä puhdistan kasvoni kaksinkertaisesti," hän sanoo, "mutta aamuisin pidän ihoni kasteisesta, joten en pese sitä."Sitten hän viimeistelee rutiininsa myrkyttömällä SPF: llä, sävytetyllä kosteusvoiteella SPF: llä ja kasvoöljy ylimääräistä hehkutukea varten.

"Menen myös verihiutaleirikkaaseen plasmahoidossa (PRP) ja mikroneulakoituksessa kahden tai kolmen kuukauden välein", hän sanoo. "Olen nähnyt suuren eron ihon tekstuurin ja kireyden kanssa siitä lähtien, kun aloin mennä. Se lisää kollageenin tuotantoa ihollasi ja se on aika hämmästyttävää!"

Hänen suurin neuvo kauneusrutiinin luomisessa, joka auttaa sinua lyömään hehkuvia iho -tavoitteitasi? Vähemmän on enemmän. "Nauti rutiinistasi", hän neuvoo. "Jos se antaa sinulle stressiä tai tuntuu askareelta, teet sen väärin. Löydä ilo käyttämistäsi tuotteista ja mitä laitat kehoosi, ja saat edut kymmenkertaiseksi." Aamen sille.

OSTA NYT

Osta nyt Florasil 20 dollaria

Yhteistyössä Flora Healthin kanssa

Valokuvat: Shauna Faulisi

*Ruoka- ja lääkehallinto ei ole arvioinut näitä lausuntoja. Näitä tuotteita ei ole tarkoitettu diagnosoida, hoitaa, parantaa tai estää tautia. Kaikki lainaukset ovat asiantuntijan oma mielipide.