Kookosmaitovangasta
3. Suojaa vedonlyöntisi nuolenjuuret jauheella. Vispilä on avainasemassa, mutta sinun on myös lisättävä paksunemista, kuten maissitärkkelys haluamasi tekstuurin saamiseksi, Schrim sanoo. "Pidän parempana nuolenjuurijauhetta tapiokalla tai maissitärkkelmällä ravitsemusta varten, mutta myös sileämpää konsistenssia varten. Sillä ei ole aivan taipumusta rypistyä, kuten muut sakeutuvat aineet tekevät."Mene tuntemaan.
4. Älä pelkää kokeilla. Vaikka on hyödyllistä, että kookosmaito vanukasresepti seurataan, Schrim sanoo, ettei se vältellä tekemättä siitä omaa. "Kookosmaidon vanukan kauneus on sata muunnelmaa", hän sanoo. "Kaakaojauheen lisäämisestä kaneliin tai jopa täydentämällä kypsennettyjä banaaneja, voit muuttaa kookosmaitovanhun useiksi erilaisiksi, mutta yksinkertaisiksi, terveellisiksi ja herkullisiksi jälkiruoka- tai välipalavaihtoehdoiksi. Kokeile sitä ja sitten luova sen kanssa. Luulen, että rakastat sitä."
Valmis tekemään kookosmaitoa vanukasta itse? Oman reseptinsä lisäksi alla on vielä kolme reseptiä.
3 kookosmaiton vanukas reseptiä kokeilla
1. Matala-fodmap chia tapioca vanukas
Jos pidät kiinni suolistoa parantamisesta, matala-fodmap-ruokavaliosta, kokeile tätä reseptiä. Kaikki ainesosat ovat syömissuunnitelman A-OKAY, joten sinun ei tarvitse huolehtia kaikesta, mikä aiheuttaa ei-toivottua ruoansulatushäiriötä. Ja se on todella namia!
2. Vanhanaikainen vegaaninen kookospähkinän vanukas
Tämä resepti on yksinkertainen ja makea. Se vaatii maissitärkkelystä-kuten Schirm sanoo. Lopputulos on edelleen kermainen, tyydyttävä jälkiruoka.
3. Suklaa kookosvantaa kookoshiutaleilla
Enemmän suklaatuuletin? Tämä osuu juuri paikkaan. Suklaa- ja kookosmaitoyhdistelmä sekoittuu maistaen kuin aikuinen versio Coco Puffsista. Sinä nuolet lusikkaasi puhtaana.
Tutustu näihin matalan sokerin vaihtoehtoihin, jos haluat enemmän terveellisiä jälkiruokaideoita. Lisäksi ravitsemustieteilijät vuotavat siihen, mitä he syövät jälkiruokia varten.
