Mielen muuttaminen on erityisen vaikeaa, kun pakotat olemaan eri mieltä itsesi kanssa

Sinun ei myöskään tarvitse luopua kokonaan entisen uskomuksen kaikista näkökohdista, kun sopeudut uuteen ajattelutapaan. Sanotaan esimerkiksi,. "Voit silti noudattaa monia vegaanin yhteisöjä koskevia arvoja eläinaktivismiin, vähentää ruokajätteitä tai valita eettisesti hankittuja ruokia", Barton huomauttaa.

Voi myös olla vaikeaa seurata suhdetta rakkaan kanssa huonontua, koska ne on vanhentunut usko, että he eivät takaa alaspäin. Mutta tohtori. Strongin vaatii, että yrittäminen muuttaa heidän mieltään on aina häviävä taistelu. Sen sijaan hän sanoo, että voit selvittää ristiriitaiset näkökulmasi löytämällä myötätuntonsa heidän tunteisiinsa. "Käännän jonkin aikaa ymmärtää, miksi heidän kyvyttömyytensä olla joustava on tapa", hän sanoo. "Se tulee yleensä emotionaalisesti haastavasta paikasta. Laita itsesi kenkiinsä vähän, se antaa sinulle paremman kunnioituksen heidän tarpeestaan ​​pitää kiinni tuosta uskomusjärjestelmästä."

Viime kädessä, vaikka mielesi muuttaminen jostakin pääaineesta voi olla vaikeaa, tohtori. Strongin vaatii, että se voi olla palkitseva prosessi. Esimerkiksi, hän sanoo, että työskentelevät äidit, jotka siirtyvät kotona pysymiseen. "Elämässä olemme usein joutuneet muuttamaan rooleja ja siirtämään uskomuksia", hän sanoo. "Se antaa meille paremman joustavuuden ja myös suuremman empatian tunteen muille."

Tästä syystä on tärkeää, että sukupolvet oppivat puhumaan toistensa kanssa-ja yksi tyhmä tapa aloittaa tuottava keskustelu. Lisäksi kuinka tuoda esiin kuumapainikkeiden aiheet päivämäärään tappamatta romanssia.