Canker -haavaumat ovat ehdottoman pahimpia, mutta nämä kodin lääkkeet voivat auttaa

Mikä aiheuttaa Cankerin haavaumia ensisijaisesti?

Valitettavasti Canker -kipeän tarkan syyn määrittäminen on hankala liiketoiminta. Jotkut ihmiset näyttävät olevan alttiimpia toistaa hyökkäyksiä, ja usein heidän perheenjäsenensä ovat samassa surullisessa veneessä, mikä viittaa geneettiseen komponenttiin.

Mayon klinikan mukaan kaikki Canker -haavojen jaksot voivat johtua useista eri tekijöistä, mukaan lukien:

• Pieni vamma suussa
• Ruoan herkkyys (suklaa, kahvi, mansikat, munat, pähkinät, juusto ja happamat tai mausteiset ruuat voivat olla syyllisiä)
• Hammastuotteet, jotka sisältävät natriumlauryylisulfaattia (SLS)
• Ravitsemuspuutteet
• Bakteerit
• Lääkkeet
• Sairaudet
• Siirtävät hormonitasot
• Emotionaalinen stressi

Vaikka et todennäköisesti saa kahvaa jokaista näistä potentiaalisista laukaisevista tekijöistä, on hyödyllistä tietää, mitä ne ovat varsinkin jos huomaat, että olet usein kärsimässä.

Onko kodinhoitolaitteita kodinhaavoille?

Vaikka yrität parhaiten rajoittaa Brie -saanniasi tai välttää SLS: n sisältäviä hammastahnaa, on melkein mahdotonta pyyhkiä stressiä kokonaan tai estää hormonitasosi siirtymistä koko kuukausittaisen syklin ajan. Onneksi sinun ei tarvitse upottaa säästötilillesi reseptin korjauksen ostamiseksi-on olemassa erilaisia ​​luonnollisia salvia.

1. Vetyperoksidi

Vetyperoksidi on yksinkertainen ainesosa, joka voi pyyhkiä pois bakteerit. Jennifer Palmer, ravitsevan Journey Wellness Centerin omistaja ja perustaja, suosittelee tätä: "Haluan käyttää vetyperoksidissa kastettua puuvillasuppaa ja pilata se kipeään muutaman kerran päivässä", hän sanoo. (Hän on myös fani Teapuu -eteerisen öljyn käytöstä tähän tarkoitukseen.-A

2. Magnesian maito

Vaikka magnesiumhydroksidia (yleisemmin tunnetaan magnesian maitoa) käytetään tyypillisesti ummetuksen hoitoon, se on myös antasidi, jonka uskotaan auttavan neutraloimaan pH: ta. Teoriassa tämä aiheuttaisi vähemmän vieraanvaraisen ympäristön Canker -kipeästäsi, vaikka tätä hypoteesia ei ole testattu tiukasti. Voit kokeilla magnesian maidon maitoa, joka kipeää jopa kolme kertaa päivässä-varmista, että huuhtelet sen pois sen jälkeen.

3. Suolavesi tai leivonta-soda huuhtele

Huuhteet ovat luonnollisimpia ja yksinkertaisia ​​kaikista lääkkeistä, mikä voi olla yksi syy siihen, että ne ovat niin suosittuja wellness -piireissä. Suolavesi huuhtelut voivat auttaa vähentämään tulehduksia, kun taas alkalisen leivonta-soda-seos voi olla toinen tapa neutraloida suuasi pH. Voit käyttää jokaista näistä huuhtelusta useita kertoja päivässä-vain vain hetkeksi suun ympärillä oleva. Suola-veden huuhtelun valmistamiseksi sekoita neljännes--puoli-0- tai merisuolaa lämmin- tai kuumaa vettä, kunnes se on kokonaan liuennut. Vaihda suola ruokasoodaa varten leivin-soda-cocktailille. Varmista, että olet valmis tuore erä joka kerta kun olet valmis huuhtelemaan.

4. Dgl tai salvia suuvedet

Deglycyrrhizind -lakritsi (DGL) ja Sagen ajatellaan auttavan vähentämään tulehduksia. DGL -suuveden valmistamiseksi liuottaa jauhe DGL -lisäkapselista kupilliseen lämpimään veteen. Voit myös ottaa yhteyttä hammaslääkäriisi kysyäksesi DGL -suupaikasta, joka voi tarjota vielä nopeamman reitin Cankerin kipeään helpotukseen. Sage -suuvesiä varten jyrkkä 1-2 rkl salvialehtiä kiehuvassa vedessä 5 minuutin ajan ennen kuin ryöstäminen ja suuvesi jäähdyttäminen.

5. Lozenges, vitamiinit ja yrtit

Vaikka ei ole tutkimusta, joka tukee heidän tehokkuuttaan Canker -haavojen hoitamisessa, sinkki -lozenges, B -vitamiinikompleksi, C -vitamiini ja lysiini sanotaan anekdotisesti auttavan palautumisessa. Olet ehkä myös kuullut, että echinaceaa voidaan käyttää paikallisesti haavoihin. Mutta jälleen kerran, vaikka jotkut ihmiset vannovat sen kautta, sen tehokkuuden suhteen tässä valtakunnassa ei ole tehty paljon tutkimusta.

6. Probiootit

Voi olla mahdotonta tietää, kuinka sait Canker -kipeäsi ensisijaisesti. Mutta jos epäilet, että se voi liittyä Helicobacter pyloriin (H. pylori). Etsi lisäosa Lactobacillus Johnsonii kanta, jonka on osoitettu estävän H. pylori kasvuMuutamassa pienessä ihmisen ja eläintutkimuksessa. Probiootit voivat myös parantaa tulehduksellisen suolistosairauden (IBS) oireita, jotka on liitetty Canker -haavaumien esiintyvyyteen.

7. Hunaja

Niille, jotka haluavat hyödyntää hunajan paranemisvoimia, tutkimus on osoittanut, että se voi vähentää Canker -haavaumien kipua ja kokoa, kun sitä käytetään muutaman kerran päivässä. (Varmista vain, että hunajasi on niin puhdasta ja käsittelemätöntä kuin mahdollista saadaksesi enimmäishyötyjä.-A

Ruoat välttää, kun sinulla on kyynärikuori

Kaikkien näiden luonnollisten kodin lääkkeiden lisäksi Canker -haavojen suhteen saatat haluta työskennellä muutamassa strategiassa epämukavuuden vähentämiseksi, kun odotat kivun lakkauttamista. Palmer suosittelee sokerin ojittamista lähitulevaisuudelle. (Ainakin siihen asti, kunnes Canker -kipeä on historia). "Jos söin jotain sokerilla, kun minulla on kankari kipeä, se tuntuu heti pahemmalta", hän sanoo.

Mayon klinikan lääkärit ehdottavat, että vältät hankaavia, happamia tai mausteisia ruokia ja juomia. He sanovat myös sulattavan jään sirut haavaumiesi päälle, mikä tukee kipua. Voi, ja niin kovaa kuin se voi olla, yritä olla ajamatta kieltä. Sinun tulisi myös huolehtia hampaiden harjaamisesta ja suuhun huuhtelusta varovasti, estää karhua ja vihata.

Kuinka estää voittajan haavaumia muodostamasta

Canker -haavaumien toistumisen vähentämiseksi sinun on yritettävä määrittää ja välttää sitten kaikki arkaluontoiset ruuat. Sinun tulisi myös harjoittaa hyvää suuhygieniaa siten, että poistat säännöllisesti ärsyttäjät, jotka saattavat laukaista kipeän.

Varastoi pehmeän bristlihammasharjoja siten, että olet todennäköisesti raaputa suuhusi ja pyydä hammaslääkäriltäsi oikomishoidoja, jotta hammaslääkäreiden terävät reunat tasoittaisi tai ikenet. Lopuksi, jos et ole jo kehittänyt rentoutumisrituaaleja stressitasojen pitämiseksi kurissa, tämä on erinomainen tekosyy siihen.

Näissä häiritsevissä haavaumissa ei ole mitään nautinnollista, mutta olet kaukana voimaton heitä vastaan. 'Ensi kerralla, Canker kipeä ei anna suolaveden huuhtelun lyödä sinua matkalla.

Asetetaan tämä: Tarvitsetko todella fluoria pitämään hampaasi terveinä? Hammaslääkärit punnitsevat täällä. Lisäksi tarkista nämä luonnolliset tavat valkaista hampaasi, valkaisuainetta ei vaadita.