Akupunktio on virallisesti menossa valtavirran, mutta toimii sinulle sinulle?

Jatka lukemista saadaksesi selville, voisiko akupunktio toimia sinulle.

Onko akupunktio tehokas hoito terveysongelmalleni?

Ensinnäkin, on tärkeää huomata, että akupunktio ei ole villitys-se on muinainen käytäntö, joka on peräisin Kiinasta noin 100 eKr., Ja levisi sitten Koreaan ja Japaniin ennen kuin löysi tiensä länteen.

Sellaisenaan lääketieteellisellä yhteisöllä oli paljon aikaa tutkia sitä perusteellisesti. Ja kasvava tietojoukko osoittaa, että se on lupaava hoito monille olosuhteille, etenkin kipuun liittyvät. Kattavin tutkimus akupunktion vaikutuksista tapahtui kuuden vuoden aikana, ja se valmistui vuonna 2012. Tutkimusta sponsoroi kansalliset terveysinstituuttit ja julkaistu Sisätautien arkistot. DR. Andrew J. New Yorkin Memorial Sloan Kettering Cancer Centerin tutkimusmenetelmää käyvä Vickers johti tutkimusta ja analysoi 25 kansainvälisen tutkimuksen raakadata, joka kattaa 17 500 potilaan tulokset.

Tutkituissa kontrolliryhmissä tulokset havaitsivat, että 30 prosenttia kroonisesta kipusta kärsivistä potilaista ilmoitti parannuksista akupunktiohoitoista. Tätä pidetään kiinteänä todisteena siitä, että akupunktio-joko yksinään tai yhdistettynä länsimaiseen lääketieteelliseen hoitoon-on hyödyllistä kivun lievittämisessä, mukaan lukien migreeni, niveltulehdus ja muut kroonisen kivun muodot.

Samassa tutkimuksessa sitä ei todistettu tai kiistänyt millään tarkoituksellisella tavalla, onko akupunktio tehokas muiden terveystilojen hoidossa. Mutta Maailman terveysjärjestö luettelee useita ehtoja, joille akupunktio on osoitettu olevan positiivinen vaikutus. Näitä ovat korkea ja matala verenpaine, kemoterapian aiheuttama pahoinvointi ja oksentelu, kivuliaat ajanjaksot, allerginen nuha ja aamutauti, monien muun muassa. On myös todisteita siitä, että se voi auttaa parantamaan libidoa, tukemaan hedelmällisyyttä, vähentämään unettomuutta, tasapainottamaan stressivastetta ja paljon muuta.

On selvää, että kaikki nuo pienet neulat tekevät jotain. Ja tutkijat alkavat ymmärtää enemmän siitä, miten ne vaikuttavat kehoon. "Nykyään akupunktio on saavuttanut jonkin verran legitiimiyttä tutkimuksen ansiosta, jotka yhdistävät sen endorfiinien julkaisemiseen-mikä osoittaa, että tämä modaalisuus voi vaikuttaa aivojen ja hermoston kipupolkuihin", kirjoitti kiinalaisen lääketieteen harjoittaja Jill Blakeway, DACM, artikkeli hyvin hyvin hyvin +Hyvä. "Neurokuvaustutkimukset osoittavat, että akupunktio myös rauhoittaa aivojen alueita, jotka rekisteröivät fyysistä epämukavuutta ja aktivoivat lepo- ja toipumisen mukana olevat ihmiset. Se ei ole kaikki: Doppler -ultraääni osoittaa, että akupunktio lisää verenvirtausta käsiteltyillä alueilla ja lämpökuvaus osoittaa, että se voi saada tulehduksen lakkaamaan."

Mutta jälleen kerran, Hows ja Whys eivät ole vielä täysin selviä. Vaikka monet uskovien mielestä akupunktio todella tasapainottaa elintärkeää chi -energiaa, toiset väittävät, että se on lumelääkevaikutus työssä, vaikka se ei tee siitä vähemmän tehokasta. (Tiedätkö, ilmiö, jossa joku ottaa väärennetyn lääkkeen uskoen, että se toimii-ja heidän oireensa todella lakkautetaan.-A

Mitä sinun on tiedettävä ennen akupunktiota?

Tänään lääketieteellisten uutisten mukaan akupunktion kokeiluun ei todellakaan ole riskejä, jos luulet sen auttavan sinua oikein, se voidaan yhdistää turvallisesti muihin hoitomuotoihin ja sillä on hyvin vähän sivuvaikutuksia. (Yleisimmät ovat arkuus ja vähäinen verenvuoto tai mustelmat, joihin neulat asetettiin.) Koska se voi auttaa hallitsemaan jonkin tyyppistä kipua, se voi auttaa potilaita, jotka eivät voi (tai eivät halua) ottaa kipulääkkeitä.

Vakavampia sivuvaikutuksia voi tapahtua, jos lääkäri ei ole asianmukaisesti koulutettu, minkä vuoksi Mayon klinikka ehdottaa suositusten pyytämistä ja lääkärisi valtakirjojen tarkistamista. Jos haluat löytää lisensoidun lääkärin, käy akupunktiossa ja itämaisessa lääketieteessä olevan kansallisen sertifiointikomission verkkosivuilla (NCCAOM). Useimmat valtiot edellyttävät, että tämä hallitus on lisensoitu.

Ennen hoitoa Mayon klinikka suosittelee myös lääkärin haastattelua. Kysy, mikä hoitoon liittyy, kuinka todennäköistä on auttaa tilaa ja kuinka paljon se maksaa. Costhelper Healthin mukaan akupunktioistunnon ja lääketieteellisen konsultoinnin tulisi maksaa 75–95 dollaria, ja rutiininomaisen vierailun pitäisi maksaa 50–70 dollaria. (Vakuutuksesi voi kattaa akupunktion tarkistuksen palveluntarjoajasi kanssa saadaksesi selville.) Odottaa, että sinulla on useita istuntoja, koska asiantuntijoiden mukaan se vie usein kuukausia, ennen kuin alat nähdä tuloksia.

Ja ei, neulat eivät ainakaan vahingoita, ei tämän kaivojen+hyvän toimittajan mukaan, joka yritti akupunktiota ja ilmoitti takaisin siitä, mitä ensimmäisestä vierailustasi odottaa. Hänen tapauksessaan hän tunsi ahdistuneisuuden helpotusta yhden istunnon jälkeen. Mutta viime kädessä ainoa tapa tietää, toimiiko se puolestasi, on kokeilla sitä.

Neuloja? Voit myös kokeilla eteerisiä öljyjä tai Tai chiä pieniä kipuja.