Tieteellinen tutkimus siitä, mitkä avokadomuotot tarjoavat eniten buck -buck -ohjelmaa

Näin avokadomuodot ravistavat (enemmän lihaa, vähemmän kuoppaa)

Nämä ovat tuloksia, ja huomauttavat kaivopainon prosentuaalisena kokonaispainosta:

Pitkä ja laiha: 13 prosenttia
Pitkä ja rasvainen: 16 prosenttia
Lyhyt ja laiha: 16 prosenttia
Lyhyt ja lihava: 18 prosenttia

Kuoppa ei tee mitään muuta kuin vie huoneen hedelmien sisällä (ellet tarvitse uutta huonekasvia), joten pienempi kuoppa vastaa enemmän syötävää avokadoa! Kokeeni mukaan pitkä ja laiha on noin 5 prosenttia enemmän syömistäsi verrattuna lyhyeen ja rasvaan. Jos syöt avokadoja säännöllisesti, olet pohjimmiltaan, kuten… hieman enemmän avokadoa mashiin paahtoleipällesi. Mutta silti! Tämä oli hauskaa.

Lisäksi Wellness-bloggaajan Bethany Ugarten mukaan karkeanahkaisten hedelmien valitseminen tarkoittaa yleensä myös pienempiä kaivoja.

Yhteenveto: pitkä ja laiha + karkea iho = <3

Sen lisäksi, että avokadot ovat täynnä terveellisiä rasvoja, ne ovat myös hyvä magnesiumin lähde. Tästä syystä sillä on merkitystä.