Kodin detox-asiantuntija 'tarkistettu' paikkani-ja nämä ovat tekemäni muutokset

Toisin kuin minä, hän on omistanut uransa auttamaan ihmisiä löytämään turvallisempia vaihtoehtoja. "Kodin vieroitus ei tarkoita täydellistä", hän kertoi minulle. "Kyse on toimenpiteiden ryhtymisestä altistumisen minimoimiseksi aineille, jotka voivat vaikuttaa terveyteen."Muutaman vuoden ajan aktiivisesti yrittäessään tehdä myrkyttömiä valintoja kotiani varten, olin innokas saamaan hänet etäyhteyteen" tarkastamaan "työni. Rehellisesti sanottuna ajattelin saavani koti-detox-kultatähteen. Mutta kuten käy ilmi, parannuksen varaa oli. Paljon tilaa.

Todellinen talo

Asun Los Angelesissa, jonka ilma on tunnetusti saastunut. Joissakin paikoissa on turvallisempi ilmanlaatu kuin toisilla. "Kuinka lähellä on lähin moottoritie?"Ruan Gushée kysyi minulta. 10 moottoritie on noin 1.5 mailin päässä, etäisyys, jonka olin mitattu oppinut korkeammat astmaasteista ihmisistä, jotka asuvat moottoritiellä mailin päässä. Joten sijaintipaikalla, ei liian haittaa kaupunkien asumiseen.

Toinen huolenaihe, kun otetaan huomioon, että talomme rakennettiin vuonna 1957, oli myrkyllisimmät raskasmetallit, jotka voivat aiheuttaa lasten kehitysviiveitä. Lyijypohjaiset maalit kiellettiin vuonna 1978, mutta se on yleistä vanhemmissa kodeissa, joissa se voi näkyä seinillä, kylpyammeissa ja pölyssä. Olemme testanneet kotimme, eikä meillä ole ollut ongelmia, ja meillä on myös perheemme etutaso tarkistettuna vuosittain varoen.

Mutta kun mainitsin puutarhasuunnitelmamme, Ruan Gushée kysyi toisen kysymyksen: Jos olisimmeko testanneet maaperää raskasmetalleille? Meillä ei ollut. "Varsinkin jos aiot kasvattaa vihanneksia, sinun tulee testata maaperää saadaksesi selville mitä siinä on ensin", hän neuvoi. "Kasvit voivat absorboida raskasmetalleja, jotka voivat olla vaarallisia, jos kasvatat hedelmiä tai vihanneksia."Uuden maaperän täytetyissä astioissa kasvaminen oli turvallisempi veto, joten vedin talon vieressä kasvavat mansikat.

Keittiö

Vaaleanpunainen laatikkokeittiömme ei näytä niin paljon erilaiselta kuin sen on oltava jo vuonna 1957, alkuperäisen kaasuliesi ja uunin ansiosta. Molemmat kunnostettiin ennen talomme ostamista, mutta haistan ehdottomasti ripauksen kaasua, kun kokkiin jotain, joka antoi Ruan Gushée -tauon. Hän huomautti, että huoltouuni säteilee hiilimonoksidia, typpioksideja, hiukkasia ja formaldehydiä. (Lisäksi toukokuussa tuli raportti, joka yhdisti huoltouunien lisääntyneen astman riskin.) Ei jotain, jonka haluan hengittää säännöllisesti.

Koska emme pysty korvaamaan laitteitamme tällä hetkellä, Ruan Gushée ehdotti tekevän kaikkemme hengittämämme kaasun minimoimiseksi. "Keitä tuulettimen käynnissä ja ikkunat auki", hän sanoi. Hän suositteli myös ilmanpuhdistimen ajamista, jolla olisi lisäetu kypsennyshajujen puhdistamisesta. Tuossa huomautuksessa hän neuvoi HVAC -järjestelmällemme HVAC -järjestelmän ostamista ilmanpuhdistimeksi, koska se kiertää koko talossa.

Sitten se oli päivittäisiä kemikaaleja keittiössä. Yrittäessään olla ympäristöystävällinen. Ruan Gushée oli aluksella tämän idean mukana ja huomautti, että muovin kemikaalit voivat huuhtoutua elintarvikkeeseen-ilmiöön, jonka jotkut tutkijat uskovat liittyvän endokriinisiin häiriöihin.

Mutta yllättäen, huolimatta siitä, että vältetään ankarat kemikaalit, kuten valkaisuaine ja ammoniakki, "turvallisemmat" puhdistustuotteeni eivät olleet niin terveellisiä kuin kuvittelin. Kun hän juoksi tuottamattoman "vihreän" astiasaippuani ympäristötyöryhmän tietokannan kautta, sen ainesosat luokitellut A D: n potentiaalisten DNA -vaurioiden vuoksi (muun muassa). Baarin pitäjät Ystävän hankausjauhe, joka oli korvannut menneisyyden komeetan? Ei niin ystävällinen, kemiallisesta näkökulmasta. Siihen mennessä, kun Ruan Gushée ja minä kävin läpi siivoustarvikkeideni-mukaan lukien tavanomaiset tuoksuttoman pyykinpesuaintini, joka ansaitsi myös alhaiset arvosanat-tajusin, että sain saaliinsa fiksulle markkinoille.

Sekä keittiölle että kylpyhuoneelle Ruan Gushée suositteli yksinkertaisempia, turvallisempia vaihtoja tavallisille puhdistustarvikkeilleni: etikka, ruokasoodaa ja kastilia saippualle. (COVID-19: n huolenaiheista hän ehdottaa desinfiointia vetyperoksidilla tai isopropyylialkoholilla.) "Toinen hyvä asia näiden muutosten tekemisessä", hän totesi, "sinulla on yksinkertaisempi ja halvempi puhdistusasetus."Hän ei ole väärässä.

Kotimaiset yksityiskohdat

Yksi asia, jota en ollut ajatellut liikaa, oli tekniikan rooli yleisessä hyvinvoinnissani. Tutkijat eivät ole vielä varmoja siitä, liittyykö matkapuhelimen säteily syöpään, mutta Ruan Gushée on riittävän huolestunut siitä-samoin kuin muut sähkömagneettiset kentät (EMF)-että hän suosii varovaisia ​​toimenpiteitä.

Tätä varten hän suositteli puhelimen lataamista muussa huoneessa kuin makuuhuoneessa, jota olin jo tehnyt symbolisena, ei-keskeytymisenä eleinä. Mutta hän suositteli myös WiFi: n sammuttamista yöllä tappamiskytkimellä minimoimaan altistuminen sen matalan tason säteilylle. Se on lisätty (loputon) tehtäväluettelooni, mutta sillä välin korvasin tavanomaisen Sonos-virtaukseni nukkuvan valkoisen kohinan poikani lapsen lapsenkengistä. Yksi vähemmän älykäs kodin laite tekee asiansa nukkumisen aikana.

Unihuomautuksella: Kun mainitsin, että taaperoini siirtyy pian hänen sängystään kaksoispatjaan, Ruan Gushée suositteli valintaa, joka on valmistettu ilman liekinlämpöisiä kemikaaleja ja VOC-raskasta vaahtoa. Joten ostin Greenguard Gold -sertifioidun patjan Brentwood Home -yrityksestä, joka maksaa vähän enemmän kuin muut patjat-mutta joka toimii penniä per yö sen elinaikana. Ostin myös OEKO-Tex-sertifioituja arkkeja minimoidaksesi vaaralliset kemialliset jäännökset, vain niin voisin, uh, nukkua paremmin yöllä.

Mitä tulee muihin pieniin asioihin, jotka saavat talon tuntemaan kodin? Hajusteen vuoksi en tee tuoksullisia kynttilöitä-savua ja höyryt ovat liikaa herkän snifferini kannalta. Mutta Ruan Gushée on eteeristen öljyjen fani, joten leikkasin Vitruvi -hajottimeen, joka tuoksuu ilmaa aiheuttamatta migreeniä tai raskauttaen astmaa. (Oli kulunut vuosia siitä, kun minulla on ollut minkäänlaista kodin tuoksua, joten tämä tuntuu villisti ylelliseltä.-A

Ja detox -kierteessä, jota en odottanut, Ruan Gushée sulki istunnomme suosittelemalla lisää huonekasveja. "Siellä On Joitakin todisteita siitä, että he voivat auttaa sisäilman laadussa ", hän sanoi," mutta uskon myös, että kasvit tekevät ihmisistä vain onnellisia ja olonsa hyväksi kotona on tavoite."Kaksi pothoa ja yksi ficus myöhemmin, olen tajunnut, että hän on oikeassa ja ottaen huomioon, että lähden talosta vain kerran viikossa nykyään, terveellisemmän kodin saaminen on saanut minut tuntemaan olonsa erittäin hyväksi.