9 mielenterveysresurssia mustalle yhteisölle, koska terapeutin löytämisen tulisi olla helpompaa

2. Osallistavat terapeutit

Osallistavien terapeuttien tehtävä on totta sen nimelle; He keskittyvät syrjäytyneiden ryhmien tarpeisiin, joten pystyt löytämään mielenterveysammattilaisen, joka ei ole vain teidän puolustaja, vaan myös identiteettisi. Jos olet erittäin hermostunut tavoittamisesta, se jopa tekee ylimääräisen askeleen sovittamalla sinut terapeutin kanssa, joka voi parhaiten täyttää mieltymyksesi.

3. Musta mielenterveysliitto

Musta mielenterveysliitto toimii yhteisön parantamiseksi koulutusaloitteilla, mutta siinä on myös mustien psykiatrien hakemisto, kyselylomake, joka voi yhdistää sinut terapeutin kanssa, ja myös runsaasti nopeita tosiasialomakkeita ja lukumateriaaleja.

4. Musta henkinen hyvinvointi

Musta henkinen hyvinvointi on yhteisö, joka on omistettu kaikkien bipocin mielenterveydelle ja lukemattomia selviytymisstrategioita, kun olet murtumispisteessäsi. Mustan henkisen hyvinvoinnin naiset eivät kuitenkaan ole pelkästään kamppailevien vaalimista; Niiden tavoitteena on auttaa luomaan seuraavan sukupolven mustia terapeutteja mentorointiohjelmilla.

5. Avoimen polun kollektiivi

Olen suositellut tätä ystävälle, joka oli iloinen siitä, että voisit lajitella terapeutit etiikan erikoisuudella, jälleen kerran vakuuttaen, että olet turvallisessa, empaattisessa tilassa. Avoimen polun kollektiivin tärkein ilo on, että sillä on (suhteellisen) edulliset hinnat 30–60 dollarilla. Rahoitus on valtava lohko avun etsimiseen, joten tämä voi olla voittaa, jos hinnat ovat hukassa muualla.

6. Sista Afya -yhteisön henkinen hyvinvointi

Sista Afya on loistava vaihtoehto, jos todella tarvitset hyvin, sisarta tällä hetkellä, etkä halua käydä läpi tämän mielenterveysmatkan pelkästään. Ne tarjoavat kuukausittaisia ​​tukiryhmiä, ryhmäterapiaa ja työpajoja alle 35 dollaria istuntoa kohti, samoin kuin yksi-yksi-istunnot. Sista Afyan lähestymistapa keskittyy todella siihen yhteisöön tarjoamalla työpajoja ja upeaan organisoidun resurssikeskuksen.

7. Loveland -säätiö

Selvyyden vuoksi Loveland -säätiö on tosiasiallisesti kumppanina monien näiden yhdistysten kanssa, jotta saadaan taloudellisesti saatavissa oleva terapia nuorille mustille tytöille ja naisille. Voit myös hakea taloudellista tukea henkisellä terveellisellä matkallasi. Mahdollisuudesta, kun jaat tämän artikkelin ystävälle tai rakastetulle, sinun pitäisi myös lahjoittaa rahastolle; Heillä on loistavia ehdotuksia siitä, miten se tehdään, mukaan lukien antaminen ympyrä, johon kuuluu kuusi ystävääsi (rakasta sitä)!

8. No Williamsburg

Tämän ehdotuksen kautta uskomattoman kollegani Saanya Ali. Jos olet BIPOC New Yorkin alueella ja kärsit traumasta raakuuden seurauksena, Williamsburg tarjoaa ilmaisen terapiaistunnon.

9. Hoito mustille miehille

Lopuksi, murskataan negatiivinen leima, joka terapialla on erityisesti mustille miehille, varsinkin kun kyse on näistä maskuliinisuuden patriarkaalisista ideoista. Kuten monet muut sivustot, mustien miesten terapia auttaa löytämään lisensoituja, tarkistettuja terapeutteja ja valmentajia etsintähakemiston avulla, jolloin mustien miesten olkapää voi nojata ja käden nostamaan heidät ylös.