8 ”onnellista valoa”, joka auttaa sinua voittamaan vuodenaikojen afektiivisen häiriön

Paras lääke on ennaltaehkäisevä, kuten he sanovat, ja vaikka vanha sanonta oli todennäköisesti tarkoitettu tuhkarokkoon, sikotautille tai scurvylle, se soi edelleen muille vaivoille, jotka voisivat hyvinkin estää muuten kiireistä rutiiniasi esimerkiksi sielun pyöriä ja (Online) Vintage-ostokset ennen aterianvalmistusta viikolla.

Koska sinulla ei todennäköisesti ole aikaa hoitaa mahdollisesti estettävissä olevaa asiaa, kokeile "onnellisia valoja" ennen vuodenaikojen afektiivista häiriötä (surullinen) saa sinut alas. Päivien alkaessa lyhyemmäksi, sää kylmempi ja kotisi Hygge-R, saatat tuntea itsesi liukastuvan kausikohtaiseen funkiin, jolle on ominaista ahdistus, väsymys ja vähentynyt energia.

Kevythoito on kevyen kanteen aiheuttama tapa estää joitain kylmempien kuukausien epämiellyttävimmistä sivuvaikutuksista. Yritätkö saada jalkansa kausittaiseen masennukseen vai tarvitset vain jonkin verran kirjaimellista valoa metaforisen tunnelin lopussa pitämään sinut menossa, kun aurinko alkaa laskeutua klo 4:30 p.m., Onnellinen valo tuo jonkin verran luonnollista tunnelmaa lisäävää valoa fluoresoivaan toimistoon tai hämärästi valaistuun makuuhuoneeseen.

Katso, voivatko jokin näistä 8 valoa muuttavasta lampusta myös elämää muuttava.

Osta valot

Osta nyt Nature Bright SunTouch plus ioni/kevyt saderapia 70 dollaria Osta nyt Verilux Happylight 5000 Lux Energy Lamp 78 dollaria Osta nyt Philips Light Therapy Wake-up Light 48 dollaria Osta nyt Philips Hue White Ambiance Wellner Lamp 100 dollaria Buy Now Philips Hue Go Portable Smart Light Table Lamp 80 dollaria Osta nyt Carex Bright Light Therapy Lamp 100 dollaria Osta nyt auringonvalo jr. Terapeuttinen valolaatikko 200 dollaria Osta nyt Verilux Happylight Touch 45 dollaria

Saat lisää tunnelmaa lisääviä supervoimia, napauta tilasi yhdessä näistä väreistä tai lisää joitain näistä kasveista.