7 visuaalisesti vaikuttavaa aikomusta asettavia lehtiä inspiroidaksesi terveellistä tapaa itsellesi
Vaikka aikataulu, tehtäväluettelo ja kaikki muu elämäsi järjestämiseen tarvittava voi elää puhelimellasi, jatkuvasti näyttöön tuijottaminen ei ole hienoa silmillesi, mielenterveydellesi tai nukkumaanmenollesi. Lisäksi, kun maailma digitoi yhä enemmän, on nostalginen houkutus kirjoittaa asioita analogisella tavalla (mikä tarjoaa terveellisiä etuja muistisi parantamiseksi ja nukkua).
Tehtävä luettelo on vasemmistolainen versio elämäsi pitämisestä ehjänä: se on konkreettinen aktiviteettien ja tavoitteiden luettelo, jotka voit ehdottomasti saavuttaa. Mutta aikomuksen asettamispäiväkirja on tehtäväluettelon täydentävä, oikeanpuoleinen versio: se keskittyy enemmän itsereflektioon ja parannuksiin kuin varmistaa, että et unohda poimia jälkiruoka-hummusta.
Kuten Bullet Journaling -tapahtumassa, siellä on merkittävä esteettinen veto sitoutumiseen tapaan, joka yhdistää luovuuden, käsityön ja käytännöllisyyden (Pyhä trifecta pysyä tavoitteidesi päällä). Siinä on myös Wellness-Superstar-seuraajia, kuten tasapainoinen blondi ja Lee Amerikasta. Alla on joitain parhaimmista kauniista esimerkeistä Instagramissa, jotka inspiroivat sinua ottamaan merkinnän ja aloittamaan joitain aikomuksia.
Katso alla Instagramin inspiroivimmista aikomuksen asettamistaiteista.
Nyt kun aivosi on järjestetty, tässä on miten saada harjoitusten laatikko ja kirjakokoelmasi kunnossa.
