7 Genus -kesäpuolta, jotka ovat todella terveellisiä (ja erittäin pakattavia)

Kaikki ovat olleet piknikillä tai cookoutissa, jossa on yksi erottuva sivuruoka, jota ihmiset eivät voi lopettaa ravistusta. Hampurilaiset ovat hienoja ja kaikki, mutta kilpailu on todella päällä, kun kyse on sivuista. Mutta keksimään jotain terveellistä, herkullista, ja Kannettava (koska kukaan ei halua,. No, voit pysäyttää kiihkeän Googlen ja harkita tätä huijauslomakkeesi.

Kaikki täällä olevat astiat maistuvat uskomattomiksi, vaan myös pakata hyvin, ei tarvitse syödä heti ja pystyy käsittelemään vähän aikaa jääkaapin ulkopuolella. Kaikella mayotonta perunasalaattia hienostuneeseen sokerittomaan maissileipään, pyydät, kutsut nopeammin kuin voit viipaloida toiseen vesimeloniin.

Alun perin julkaistu 25. heinäkuuta 2016. Päivitetty 15. toukokuuta 2018.

Jatka seitsemän terveellisen puolen lukemista, jotta saadaan kaikki kypsennykset, piknik- tai al -fresco -lounasistunnot.

Laukku myymälästä ostettuja tortillalastuja ja salsa näyttää suorastaan ​​säälittävältä tämän helpon puolen vieressä.\ U00A0Baded Plantain -sovellukset tekevät viljatonta vaihtoehtoa perinteisille dip-kauhajille, kun taas tämä \ U00A0TROPICAL-inspiroima salsa on täynnä C-vitamiinirikas kiivia ja appelsiineja. (Pariliitos avokado -margaritan kanssa on valinnaista, mutta erittäin suositeltavaa.) \ n "," cta_text ":" hanki resepti "," cta_link ":" http: \/\/www.Runningtothekitchen.com \/plantain-chips-salsa \ "," sponsori ": " nimi ":" "," logo_url ": false" link ":" "," label ":" ""> vegaani ja coleslaw samassa lauseessa? Se tapahtuu.\ U00A0SANS Mayo, tämä hienonnettu kasvisuras. Kultaiset rusinat lisäävät myös ripauksen makeutta.\ n "," cta_text ":" Hanki resepti "," cta_link ":" https: \/\/veggiechick.com \/unikko-coleslaw \/"," sponsori ": " nimi ":" "," logo_url ": false" link ":" "," label ":" ""> maissi on suunnilleen yhtä välttämätöntä Kesälle vesimelonina, varsinkin kun kyse on grillistä, ja tämä ruokalaji on terveellisempi ja helpompi valmistaa kuin kermainen versio.\ u00a0 \ u201ci heittää sokerimaissia, hellä kesäkurpitsaa ja mausteinen chile, jossa. Yksinkertainen, kaunis ja todella herkullinen, \ u201d kirjoittaa ravitsevia asioita \ U2018 Emily Watson. Olet todennäköisesti sopinut kaikista kolmesta rintamasta.\ n "," cta_text ":" hanki resepti "," cta_link ":" http: \/\/www.ravitsemus.com \/blogi \/2015 \/8 \/18 \/grillattu-corni-and-zucchini-Toss "," sponsori ": " nimi ":" "," logo_url ": false," linkki ":" "" " , "etiketti": "" "> perunasalaatti on kesän niitti, mutta valitettavasti se voi myös jättää sinut tuntemaan. Ei niin tämän mayoton versio, joka on klassisten ranskalaisten perunasalaattien riffi. \ u00A0 Saluinen salaisuus, jotta se maistuu niin hämmästyttävältä? Sekoittamalla vettä, jota käytit keittämällä \ u00a0potaates sisään kastikkeella.\ U00A0 \ U201CYOU päätyy erittäin kermaiseen, Herby Emulgication, joka infusoi perunat tuoreella maulla, \ U201D lupaa \ U00A0Cookie ja Kate Blogger Kate Taylor.\ n "," cta_text ":" Hanki resepti "," cta_link ":" https: \/\/kookieandkate.com \/2015 \/Herbe-punainen-potato-salad-recipe \/"," sponsori ": " nimi ":" "," logo_url ": false," linkki ":" "," label ":" "" " "> Sinun ei tarvitse luottaa hienostuneisiin sokereihin ja jauhoihin herkullisen \ u00a0cornbread piiskataksesi. Täällä oleva versio käyttää pellavajauhoa, mantelimaitoa, omenasiideri etikkaa, omenakastiketta ja kaurajauhoa. Mikä tarkoittaa, että se \ U2019S myös vegaani \ U2014Score!\ n "," cta_text ":" hanki resepti "," cta_link ":" http: \/\/www.eMilieeats.com \/terveellisessä cornbread-vegan-gluten-free \/"," sponsori ": " nimi ":" "," logo_url ": false," linkki ":" "," label ":" "" "" > Paras asia tässä \ U00A0RECIPE: ssä saattaa olla vain kuinka joustava se on; Voit \ U00A0USE: n riippumatta siitä, minkä kesän squash on käsillä \ U2014Patty -pannu, keltainen kurpitsa ja kesäkurpitsa ovat kaikki herkullisia vaihtoehtoja. Pakkaa balsamin pelkistys erikseen ja tiputa se päälle, kun olet saapunut ulkokohteeseesi, niin että salaatti pysyy ylimääräisen tuoreena.\ n "," cta_text ":" hanki resepti "," cta_link ":" http: \/\/www.asia.com \/2015 \/08 \/07 \/grillattuja-kesän-Squash-and-peaches-sininen-juusto-ja-Herbs \/"," sponsori ": " nimi ":" "," logo_url " : FALSE, "LINK": "", "Label": "" "> Siellä \ U2019S Syy, miksi pastasalaatti näkyy melkein jokaisessa takapihan grilli-, rantapiknikissä ja puistojuhlissa: It \ U2019S on helppo tehdä ja super kannettava. Mutta muut viljasalaatit ovat yhtä kovia \ u2014, kun usein myös paljon terveellisempiä. Ota esimerkiksi \ u00A0This quinoa -pilaf: se \ u2019s on kastettu kausiluonteisilla tuotteilla, raparperista sveitsiläiseen lauluun ja saa ylimääräisen proteiinikiukun valkoisista papuista.\ n "," cta_text ":" hanki resepti "," cta_link ":" http: \/\/www.Toisinaan.com \/2015 \/07 \/quinoa-ja-varhainen-kesän ja kasvissyöttöpilaf.html "," sponsori ": " nimi ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" "">

1/7

1. Plantain -sirut ja salsa

Laukku myymälästä ostettuja tortillalastuja ja salsa näyttää suorastaan ​​säälittävältä tämän helpon puolen vieressä. Leivotut plantoin tekevät viljattoman vaihtoehdon perinteisille dip-scoopereille, kun taas tämä trooppinen inspiroima salsa on täynnä C-vitamiinirikkaita kiivia ja appelsiineja. (Pariliitos avokado -margaritan kanssa on valinnaista, mutta erittäin suositeltavaa.-A

Saada resepti

Etsitkö sen sijaan jotain makeaa? Entä Danielle Walkerin gluteeniton, meijeritön mansikka-shrankcake? Tai jos olet matkalla kypsennykseen suoraan viljelijöiden markkinoilta, nämä vihreät maistuvat hyvältä grillatulta.