6 vinkkiä kodinhoitoon, kun et voi matkustaa kotiin

Kuinka käsitellä kodista COVID-19: n aikana

1. Hallitse yleistä stressiäsi ja ahdistusta päivittäin

Scarlettin mukaan kun kyse on kysymys siitä. Tämä tarkoittaa unen priorisointia, ulkona pääsyä vähintään yhden kävelylle joka päivä, vähintään 10 minuutin liikunnan tekeminen, pelkästään karanteenikavereiden aikataulut ja kavereidesi soittaminen. Yhdessä nämä tavat tarjoavat sinulle henkisen vahvuuden perustason auttaa sinua hallitsemaan kaiken tapahtuvan, mukaan.

2. Aikatauluta toistuva videokokous perheen kanssa

Laajennettujen perheenjäsenten katsominen zoom on huippuviihde, usko minua. Siksi Scarlett haluaa sinun soittavan säännöllisesti koko perheesi kanssa, tarttumaan popcorniin ja anna kaaoksen varmistaa. "Suunnittele jotain hauskaa puheluun", hän ehdottaa. "Esimerkiksi, pelaa Scrabble-, UNO- tai Family Karaoke -peliä."Ja Tiktokin rakkaudesta, kiitos tehdä Tallenna puhelu, jos päätät jälkimmäisen vaihtoehdon.

3. Luo lapsesi aistit uudelleen

Teplin suosittelee muistin syvän sukelluksen tekemistä aistit, jotka tekivät lapsuudestasi niin suloisen aluksi. "Ajattele, millainen koti haisee, ja ehkä selvittää, mitä kynttilän äiti poltti. Tai jos se on muisti perheesi kokoontumisesta takan ympärille, osta kynttilä, joka haisee takasta ", hän sanoo. Mennä nostalgiaan.

4. Tehdä perheen reseptejä säännöllisesti

Jotkut astiat ovat kuin aikakapseli jokaisessa puremassa. Ja koska monilla meistä on uusi keittiön rakkaus, tuntuu nyt ihanteelliselta ajalta kokeilla äitisi pannukakkureseptiä tai tavoittaa ajassa taaksepäin kesäpäivien kesäpäiviin erilaisten tuotteiden kanssa isoäidin kanssa.

5. Katso suosikki lapsuuden elokuva- tai TV-ohjelmasi yhdessä

Middle Schoolissa siskoni ja minä katselimme Nickelodeon -näyttelyä Drake ja Josh vähintään 50 kertaa läpi. Eilen illalla Hulussa järjestetyn jakson jälkeen ilmoitan mielelläni, että näyttelyn säilykkeet ja pop-kulttuuriviitteet varhaisista tuholaisista ovat ihastuttavia. Jos sinusta tuntuu niin taipuvainen elämään lapsuuden televisiota tai elokuvia, Teplin sanoo,.

6. Introspekti perheen käsitteestä

Ajattele tämän biologisen perheesi rajojen ulkopuolella. "Kokeile yhteydenpitoa niihin muihin" perheisiin ", kuten työ ystävien tai koulujen ystäviin", sanoo Teplin. Kadonneen rakkaat saattavat olla sinun valittu Perhe, ei annettu, joten sisällytä ne kaikkiin digitaalisiin suunnitelmiin.