5 vinkkiä sairaiden hoitamiseen.N. Saamatta flunssa itse
"Läheisen kontaktin välttäminen on todennäköisesti hyödyllistä, mutta ei takuuta", Dr. Thompson sanoi. "Nukkuminen samassa sängyssä lisää mahdollisuuksiasi soveltaa puolisosi sairautta, mutta sitä ei usein voida välttää. Et voi muuttaa talosta."
3. Tule puhdas kummajainen
On aika räjäyttää terveelliset siivoustarvikkeet ja desinfioida mahdollisimman suuri osa kodistasi. Ensimmäinen pysäkki? Käsittelee kaiken, mitä usein kosketetaan. Dr: n mukaan. Thompson, se tarkoittaa,.
4. Älä kosketa näitä kudoksia
Sairauden kanssa tulee paljon bruttokehoisia nesteitä. Yksi avain varmistaa, että bakteerit eivät leviä, on varmistaa, että ainoa henkilö, joka joutuu kosketuksiin kaikkien likaisten kudosten kanssa.
5. Keskity huolehtimaan itsestäsi
Vaikka suuri osa huomiosta on todennäköisesti sairas kumppani, sinun on silti keskityttävä myös oman terveyden ylläpitämiseen. Dr: n mukaan. Rehm, se tarkoittaa keskittymistä asioihin tölkki Hallinta: Terveellisen ruoan syöminen, liikunta ja asianmukaisen unen saaminen.
Ja kuten aina, älä unohda haastaa vettä kuin se olisi sinun tehtäväsi (tai ainakin sivuhaitto).
Kokeile näitä luonnollisia lääkkeitä kylmä- ja flunssakauden ajan. Lisäksi näin pitää pentusi turvassa koiran flunssa.
