5 terveellistä 10 minuutin illallista, kun haluat tehdä mitä tahansa muuta kuin kokata

2. Basil Balsamic Chinpea ja Kale -salaatti

Tämä paistamaton resepti on täydellinen kuumiin kesäyöihin, kun uunisi kytkeminen tuntuu masokismista. Reseptin monimutkaisin osa on pukeutumisaineiden vispilä, ja tämä on tehtävä, vaikka mielestäni pystyn käsittelemään. BONUS: Kakasta paketti 14 grammaa proteiinia kuppia kohti, ja ne ovat myös loistava kuitulähde.

3. Avokadoveneet kolme tapaa

Sinulla oli minut "avokado" per tavallinen. Ravitsemus strivejä antaa kolme helppoa, nopeaa variaatiota avokadoveneissä---ne kaikki näyttävät herkullisilta. Valitse kaali, musta papu tai chinken iteraatio.

4. Viljatonta tabbouleh-salaattia

Tämä resepti vaatii punaista paprikaa Tabboulehista löytyvän perinteisen tomaatin sijasta, joka lisää ylimääräistä rypistymistä. Tämä tekee loistavan salaattipohjan valitulle proteiinillesi.

5. Ultimate Breakfast Tacos

Jos syöminen aamiaista illalliselle on väärin, en halua olla oikeassa. Pinto -pavut ja munat tuovat proteiinin, ja ne ovat myös täynnä terveellisiä rasvoja kookosöljyn ja avokadon ansiosta.

Putkea ilma-paistaja-Here on 7 helppoa kesäillallis reseptiä ASAP: n valmistamiseksi. Lisäksi näiden 5 paleo -lounasreseptin piiskaaminen vie vähemmän kuin viisi minuuttia.