5 haastavaa tapaa käyttää souttajaa, jolla ei ole * mitään * tekemistä soutujen kanssa
Tämä yhdistelmäliike polttaa tricepsisi ja Asettaa alemman ABS: n tuleen. Varmista sitten, että lopetat jokaisen harjoituksen tällä yksinkertaisella liikkeellä, joka auttaa sinua välttämään alaselän kipuja.
Keskimääräisessä kuntoluokassa juoksukengät ja poninhäntä ovat vakiona. Turraaksi Vixen -armeijassa ...
Professional-tanssijat Flik Swan ja Victoria Marr ovat lontoolaisia tyylikkään tekniikan takana, b...
