5 Sage -hyötyä, rohdosvalmistajan mukaan

1. Sage on täynnä antioksidantteja

Sumuiset lehdet on pinottu antioksidantteilla, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja jotka auttavat suojaamaan vapaiden radikaaleja vastaan. Yrttejä minttuperheessä, kuten Sage ja Rosemary, sisältävät antioksidanttivoimalaitoksia karnosi- ja rosmariinihapot. Nämä spesifiset polyfenolit voivat jopa sisältää syövän vastaisia ​​ja muistia lisääviä ominaisuuksia.

2. Sagella on antimikrobisia ominaisuuksia

Historiallisesti ihmiset ovat käyttäneet salvia sisäisesti ja paikallisesti puhdistavana yrttinä. "Sagen nähdään yleensä olevan erittäin aromaattisia ja siksi rikas antimikrobisia yhdisteitä", Corbett sanoo. Se on hänen haihtuvan öljypitoisuudensa ansiosta, mikä varhainen tutkimus tukee. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että Sage -eteerinen öljy voi olla tehokas desinfiointiaine ilmassa olevia mikro -organismeja vastaan, voi karkottaa kehon hajun, kun sitä käytetään deodoranttina, ja voivat hoitaa Staphylococcus -aiheuttamia haavoja ja iho -infektioita.

3. Sage voi lisätä kognitiota

"Käytän viisaa joskus asiakkaiden kanssa, joilla on erittäin kostea perustuslaki, yrttitermi ihmisille, jotka yleensä ovat hitaita ja joilla on matala kognitio", Corbett sanoo. ”Sen lämmitys, kuivauselementti voi myös auttaa muistin parantamisessa.”Sage voi olla juuri se, mitä lääkäri (yrttitieteilijä) määräsi, haistamalla sen eteerinen öljy ja parannettu mieliala ja vähentynyt ahdistus.

4. Sage voi auttaa ruuansulatusvalituksissa

Hyvä uutinen suolistollesi, Corbett sanoo. Tutkimus paljastaa, että Sage -uutte voi auttaa hillitsemään ripulia, joten voit jättää Pepto Bismolin lääketieteelliseen kaappiin tällä kertaa.

5. Sagella voi olla lisätietoja naisille

Perinteisessä lääketieteessä ihmiset käyttävät salvia luonnollisena tapana tukahduttaa kuumia välähdyksiä vaihdevuosien aikana. Uusille äideille Sage voi olla hyödyllinen, jos yrität vieroittaa imettämistä tai tuottaa liikaa maitoa, vaikka sen tehokkuus on anekdoottinen, joten ota suolajyvä (ei kirjaimellisesti). ".

Miksi ihmiset polttavat salvia?

Vuosisatojen ikäinen harjoittelu polttaa yrttejä seremonioissa ja rituaaleissa on saanut uutta elämää hyvinvointikulttuurissamme-etenkin salvia. Mutta ennen kuin teet nipun yrittää puhdistaa negatiivinen energia, entinen vasemmistolainen heilahtelu asunnon läpi, tässä on jotain harkittavaa.

Alkuperäiskansojen kulttuurit ovat jo pitkään polttaneet valkoista salviaa, pyhä tahmea perinne Corbett sanoo,. Valkoinen Sage on uhanalainen kasvi, joka kasvaa vain tietyissä Pohjois -Amerikan osissa, ja Corbett varoittaa,. "Lääketieteen ja henkisen paranemisen kuristaminen ei ole vain alkuperäiskansojen asia, vaan valkoisen salvia käyttäminen", hän sanoo. "Tämä" tahmea ", jonka tänään tiedämme, on alkuperäiskansojen oikeus."

Toisin sanoen, voit polttaa täysin tavallista puutarha -salviaa, jota kasvatat Windowsillissasi tai löytää ruokakaupasta ja silti saada raikasta ilmaa savulääketiedettä. "Voit polttaa aromaattisia yrttejä bakteerien patogeenien mahdollisesti puhdistamiseksi", Corbett sanoo. ”Meillä on vain muutama tutkimus siitä, mutta sitä on käytetty tällä tavalla satoja vuosia."

Sen lisäksi, että tilasi on kirjaimellisesti fumigoi (älä unohda avata ikkunoita), voit muuttaa palavan Sage -rituaaliksi kaikki omat. Kun tyhjennät ilmaa ja kävelet kodin läpi, omaksuta aikomuksesi ja tietoisuus. Maallinen tuoksu ei vain tuoksua jumalallisesta, vaan voi auttaa sinua rentoutumaan ja ottamaan käyttöön tuoreen alun vanhentuneelle tilalle. "Tiedämme, että ihmiset ovat etsineet kasveja henkistä yhteyttä ja paranemista", Corbett sanoo. ”Palavat yrtit, joilla on aromaattinen tai miellyttävä tuoksu, on yksi tapa helpottaa tätä yhteyttä."

Kuinka kuluttaa salvia

Sage-teetä tai ”ajattelijan teetä”, kuten sitä kutsutaan nyökkäyksessä viisautta lisäämään ominaisuuksiaan, Corbett suosittelee lisäämään kaksi teelusikallista salviaan kahdeksasta kymmeneen unssiin kuumaa vettä ja jyrkän 15 minuutin ajan. Älä anna katkeran sipsin pelottaa sinua, koska lämmin muki salvia -teetä tekee ihmeitä kurkkukipu ja voi auttaa alentamaan kolesterolia. Koska Sage sisältää Thujonia, yhdistettä, joka on myrkyllinen suurina määrinä, vältä viisasteetä koko päivän, joka päivä, joka päivä.

Nyt keittiöön. Sage lisää maanläheisen ja pistävän maun suolaisiin ruokia, putoamisesta aiheuttavasta butternut-squash-keittoa, lämmin salaatti. Corbett antaa huudon yrtin sisällyttämiseksi aamiaiseen bataattia. Ja se on joitain viisaita neuvoja.