3 kertaa Victoria's Secret -mallit Joja inspiroi meitä löytämään kuntokaverin, stat

Ei ole, salaisuus, että Victoria's Secret -mallit toimivat voimakkaasti (joskus kaksi tai kolme kertaa päivässä kuin ammattilaisurheilija) valmistautumaan kävelemään brändin buzzy -kiitotienäyttelyssä joka syksy ja esiintymään kausikampanjoissa, jotka ovat Hanki alusvaatteet ja aulavaatteet -yrityksen kultin, joka seuraa 90 -luvulta lähtien. Paljon enkeleitä postitse selfiejä ja videoita hiki -istunnoistaan ​​säännöllisesti verkossa Á la Adriana Lima. Kuten Lima, Josephine Scriver ja Jasmine Tapes dokumentoivat säännöllisesti harjoitusrutiininsa faneille Instagramissa.

Kun kyse on FITSPO: n löytämisestä, kaksi mallia, jotka jakavat Instagram -tilin Joja (400 000 seuraajaa ja laskentaa), luottavat kaverijärjestelmään ja postivideoihin työskennellessään yhdessä kuntosaleilla, kuten DogPound ja S10 New York Cityssä. Osa siitä, mikä tekee duon anticsista niin kaksinkertaisen hanan arvoisen, on, että ne tekevät jopa erittäin kovista harjoituksista hauska.

”Suuri hyöty yhdessä treenaamisesta on, että toinen henkilö voi auttaa sinua ja ehdottomasti saada sinut tuomaan A-pelisi."

Paitsi, että kuntosalin rikollisuuden kumppanin omistaminen voi olla vakava pelinvaihtaja kunto-rutiinillesi, Rhys Athayde, DogPoundin perustajakouluttaja Athayde. "Suuri hyöty yhdessä treenaamisesta on, että toinen henkilö voi auttaa sinua ja ehdottomasti saada sinut tuomaan A-pelisi", hän sanoo. Ei ole yllättävää, että jotkut hänen asiakkaistaan, jotka työskentelevät yhdessä. "Jos työnnät sitä ja kumppanisi työntää sitä, niin syöt toisistaan, ja se saa sinut työskentelemään vielä kovemmin", hän sanoo.

Rekrytoidessaan BFF: tä, Athayde neuvoo, että se on kaikki Tietoja energiasta teidän kahden välillä. "Kun sinulla on tuo tunnelma ja huomaat, että voit todella mesh hyvin yhdessä, niin harjoitukset voivat lopulta olla vaikeimpia, hulluimpia harjoituksia, ja voit ehdottomasti nähdä tonnin tuloksia", hän sanoo.

Ennen kuin aloitat kampaamisen yhteystietojesi läpi, vieritä alas 3 hetken suurimmasta osasta Victoria's Secret -mallista BFFS JOJA.

1. Venäjän käänteet

2. Push-up ja paina

3. Sodan hinaus

Voit vain harjoitella kuin enkeli, mutta voit myös Vacay kuin yksi,. Ja selvitä, kuinka Victoria's Secret -malli Karlie Kloss saa sen pre-Runway-hehkua.