3 asiaa Emma Stone haluaa sinun tietävän ahdistuksen kanssa elämisestä

Emma Stone näyttää olevan kaikki. Oscar-palkittu näyttelijä on fiksu, hän on nokkela ja hän on huulten syntyvä supertähti. Voi, ja hän pääsee säännöllisesti viihtyisään Ryan Goslingiin-työhön.

Mutta La la Land Tähtillä on ollut osuus myös haasteista, mukaan lukien ahdistuksen ja paniikkihäiriöiden historia. Stone on viimeisin kasvavassa joukossa kuuluisuuksia-mukaan lukien Selena Gomez, Lady Gaga, Kristen Bell, Amanda Seyfried ja Demi Lovato-kuka puhuvat heidän mielenterveystaisteluistaan.

"Älä koskaan tunne kuin olisit outo siitä. Olemme kaikki outoja."

Uudessa videosarjassa Child Mind Institute kysyi kuuluisuuksia-mukaan lukien Stone, Idina Menzel ja Ali Wentworth-mitä he kertoivat nuoremmista itsestään mielenterveyshäiriöistään. Stone pakkaa lyönnin 90 sekunnin videoonsa.

Jatka Stone'n suosituimpien otteluiden lukemista ahdistuksen kanssa ja katso alla olevaa videota.

1. Et ole yksin

"Olet niin normaali, se on hullua", Stone sanoo. "Jokainen kokee version ahdistuksesta tai huolesta elämässään. Ehkä käymme sen läpi erilaisella tai voimakkaammalla tavalla pidemmän ajan, mutta sinulla ei ole mitään vikaa."(Ja hänellä on oikeus: yksi viidestä Yhdysvaltain aikuisesta käsittelee mielenterveysongelmia.) "Älä koskaan tunne kuin olisit outo siitä", hän sanoo. "Olemme kaikki outoja."

2. Ahdistuksesi tekee sinusta ainutlaatuisen ja lisää yhteydessä tunteihisi

"Olla herkkä henkilö, joka välittää paljon, joka vie asiat syvällä tavalla, on oikeastaan ​​osa sitä, mikä tekee sinusta uskomattoman ja on yksi elämän suurimmista lahjoista", Stone sanoo. "Luulet paljon ja tunnet paljon, että tunnet syvästi, ja se on paras."

3. Se muuttuu paremmaksi

"En vaihtaisi sitä maailmalle", Stone sanoo. "Jopa silloin, kun on todella vaikeita aikoja, on niin paljon työkaluja, joita voit käyttää itseäsi noina aikoina, ja se paranee ja helpompaa elämän jatkuessa ja alat tuntea itsesi enemmän ja mikä laukaisee tietyt tapaukset ahdistusta ja missä tunnet olosi mukavaksi ja turvalliseksi."Nämä työkalut voivat sisältää mitä tahansa ammatillisen avun etsimistä terapian avulla tai etsimällä tapoja hiljentää melua, kuten sosiaalisen median tauon ottaminen, mistä kivestä on kyse. Näyttelijä ei ole kuuluisasti Instagramissa tai Twitterissä: Vuonna 2014 Stone kertoi Vanity Fair Hän ei ollut kiinnostunut etsimään validointia muukalaisilta huolellisesti viljeltyjen valokuvien perusteella, ja hän on pitänyt uskollisena sanaansa.

Tässä on koko video:

https: // v-cdn.upottama.com/tuotanto/grukxchx/mp4/1500.MP4

Ellie Goulding ja Lo Bosworth ovat vain kaksi kuuluisuutta, jotka käsittelevät myös ahdistuneisuuskysymyksiä. Goulding sanoo.