3 ravintoainepakattua bataatti-reseptiä pitämään sinut viihtyisänä talven läpi

Bataatit ovat ruokakomero-niittejä ympäri vuoden (voit käyttää niitä kaikessa browniesista ja pad thaimaalaisesta suklaan vanukas ja salaattia), mutta talvella superruoka muuttuu super-ainesosiksi, joka on kaikki tarvittava osa jokaisesta ja jokaisesta ja jokaisesta jokainen ateria.

Oranssi ihme tuo sydämellisyyden ja lämmön laadun ruokia kermaisella rakenteellaan ja bonuspisteillä, koska se on myös uskomattoman täyttyminen kuitujen sisällön ansiosta. Mutta koska juurikasvit ovat talvikeittiösi tähti, voi olla vaikea löytää jatkuvasti uusia, innovatiivisia ja maukkaita tapoja valmistaa se.

Koko vuoden (ja TBH, viime viikkojen aikana) Well+Hyvä on kaksinkertaistunut bataatti -hyvyyden rolodexiksi, joten koonin joitain suurimmista (ja kausiluonteisimmista) osumista tähän resepti -oppaaseen pitääksesi vatsasi onnellisena läpi läpi kylmä kausi.

Katso alla 3 maukasta ja runsasta bataatti -reseptiä.

1. Bataattitotsit kuminajuuret ja suolatut jogurtit

2. Kinakasta täytetty bataatti

3. Kasvissyöjä butaattilentti chili

Aloita uusi vuosi terveydenhuollon lisäämisellä Candice Kumai -hahmojen parannus- ja illallisresepteistä.