11 aterian toimituspalvelua kaikenlaisille terveellisille New Yorkerille

Kun kaupungin asukkaat ovat nyt melkein kokonaan saumattomia tulossa illallisaikana, uudenlainen ruoan toimituspalvelu on noussut esiin tapan terveellisemmän tekemiseksi. Viileät, illalliskotiyritykset ovat syntymässä melkein joka päivä tarjoamalla terveellisiä ateriapaketteja, joissa on ennalta mitatut ainesosat (a la alkuperäiset, sininen esiliina) tai lämmitettäviä aterioita, jotka ovat täydellisesti annettuja. Jopa David Changin kaltaiset korkean profiilin kokit ovat päässeet siihen.

Auttaaksesi sinua saamaan illallisen pöydälle, vastasimme ovensoittoon useita kertoja testataksesi tarjouksia. Täällä tuomme sinulle tietoa yksityiskohdista 11 palvelusta, jotka tarjoavat herkullisia terveellisiä aterioita viidessä kaupunginosassa (listattu aakkosjärjestyksessä).

Jokainen on täydellinen erilaiselle syöjälle from-ruoasta, joka haluaa oppia (nopeasti) keittämään ruokaa, jonka hän aina instagrammoi paleo-jätkälle, joka tarvitsee nopeaa polttoainetta CrossFitin jälkeen. Ole vain valmistautunut pakastimeen, joka on täynnä jääpakkauksia. -Christine Yu, Lisa Elaine ollessa ja Molly Gallagher

1. Päivittäinen sato

Smoothie -sekoitukset

: Smoothie -harrastaja.

Tarvitsee tietää: Rakastat smoothiejasi, mutta katsotaanpa se, viimeinen asia, jonka haluat tehdä aamulla. Syötä päivittäinen sato. Ne toimittavat jäädytettyä, valmistettua smoothie sekoittuu suoraan ovellesi. Toimitat tehosekoittimen. Lisää vain ennakkoluulotut aineosat, valitsemasi neste ja voilà-smoothie tarjoillaan.

Terve tekijä: Daily Harvestin kokki- ja ravitsemusterapeutin suunnittelemat seokset sisältävät runsas annos hedelmiä ja vihanneksia (kalteva jäädytetty kypsyyden huipulla), toiminnalliset superruoat, kuten vehnänruohot ja pellavansiemenet, sekä maukkaita lisäosia, kuten pähkinät, kuten pähkinät. Ainesosat ovat orgaanisia ja muuntogeenisiä muuntogeenisiä. Valitse 14 erittäin hauska maku, kuten Matcha Colada (ajattele Piña Colada Matcha, plus ylimääräisiä vihjeitä kookospähkinästä, vaniljasta ja hyvästä kaaleista) tai dekadenttin suklaa Lovahhh, sekoitus mustikoita, banaaneja, päivämääriä, Maca, raaka manteli voi, pinaatti, kaali ja vaaleanpunainen Himalajan merisuola.

Toimitustiedot: Päivittäinen sato toimittaa 32 osavaltiolle u: n ympäri.S. Smoothiet saapuvat tukeviin ennakkoluuloihin, jotka voidaan helposti varastoida pakastimeen.

Kustannus: Lähetykset ovat 6-, 12- tai 18-smothie-pakkauksissa ja maksavat 7 dollaria.99 /16-unssin smoothie.

2. Kuutioitu

Ateriapaketit

: Gluteeniton ruokavalio.

Tarvitsee tietää: Dicedin perustaja Tinsley Meloy halusi tehdä gluteenittomasta maailmasta hieman helpompaa ja helpompaa navigoida, joten hän loi tämän 100-prosenttisen gluteenittoman ateriapakkauksen. Jokainen vegaaneista ja kasvissyöjistä lihansyöjiin löytävät jotain kuolattavaa kausiluonteisessa valikossa tai viikoittaisissa erikoisuuksissa (jotka myydään!-A.

Terve tekijä: Viippuinen ateriat nojautuvat kohti tuoretta ja terveellistä ja toistavat joitain suosikki aterioitasi, kuten yleinen TSO: n kahviherneet ja vegaaninen quinoa chili maissibreadilla. Ainesosa- ja kalorimäärät ovat saatavana verkossa kaikille aterioille.

Toimitustiedot: Kuutioita toimittaa New York Cityyn, Koillis- ja keski-Atlantin alueille. Paras osa? Tilaa ennen 6 p.m. Ja ateriapaketti toimitetaan seuraavana päivänä (maanantaista perjantaihin).

Kustannus: 10 dollaria.95-15 dollaria.95 annosta. Tilausta ei tarvita, ja voit ostaa myös yksittäisiä annoksia. Voit myös tilata ja saada kolme ateriaa viikossa 35 dollarilla.85.

3. Tuore suora

Ateriapaketit ja valmistetut ateriat

: On-the-go-toimitusjohtaja, joka asettaa etusijalle aterioita kotona.

Tarvitsee tietää: Tunnet heidät heidän päivittäistavaroidensa vuoksi, mutta valitse ateriapaketti ja huomaat, että ruoka on tuoretta ja namia, ja reseptejä on helppo seurata. Kestävästä lohesta ja vihreän teen sobasta tofuun ja vihannekset mustalla papukastikkeella sekoituspaistaja, lihansyöjille, paleo-syöjille ja vegaaneille on valintoja. Ne tarjoavat myös lämmitettäviä aterioita, ja hei, voit varastoida ruokakomeroasi samanaikaisesti.

Terve tekijä: Talon sisäinen ravitsemustiimi työskentelee kokien kanssa tasapainoisten aterioiden luomiseksi, ja voit lajitella ne ravitsemuksellisella tarpeella (matala kolesteroli, matala natrium jne.) Ennen kuin tilaat. Lisäksi jokaisessa ateriassa on täysi ravitsemuksellinen hajoaminen, joka korostaa sen loistavia tähden ravintoaineita, kuten jogurttikana ja paahdetut vihannesauhasarjat, joissa on runsaasti A-vitamiinia, kalsiumia ja rautaa. Vihannekset eivät ole 100-prosenttisesti orgaanisia, mutta ne käyttävät antibioottitonta kanaa ja kestävää lohta.

Toimitustiedot: Fresh Direct on toimituskokemus, ja se osoitti osoittaen sen olevan luotettava, avain jollekin, jolla on kiireinen aikataulu. Kahden tunnin aikavälillä kulkevat joka viikon päivä noin klo 6.30 a.m. klo 11.00 p.m., ja he soittavat tai kirjoittavat sinulle ilmoittaaksesi sinulle, onko toimitus myöhässä. Ne toimittavat koko New Yorkin, samoin kuin Long Islandin, Westchesterin ja New Jerseyn, Connecticutin, Pennsylvanian ja Delawaren osissa sekä Hamptonsissa ja Jersey Shoressa kesällä.

Kustannus: Ateriapaketit ja lämmälämuotoiset ateriat vaihtelevat noin 6 dollarista.99-16 dollaria.99, toimitusmaksut välillä 5 dollaria.99 ja 7 dollaria.99 (palkkiot ovat korkeammat toimittamiseksi Hamptonsille ja Jersey -rannalle kesäkuukausina).

4. Kettlebell -keittiö

: Paleo-syöjä, joka asuu ei-paleo-aikoina

Tarvitsee tietää: Ei, ei ole mitään muinaista pakattujen ruokien saamisessa, mutta jolla on energiaa kokata murskaamisen jälkeen? Kettlebell-keittiö tekee tasapainoisen, tuoreen, paleokeskeisen aterian kaltaisen ruohon syövän naudanlihan syömisestä kypsennettyjen lehtikaali-superin helpolla yhteistyössä kuntopisteiden kanssa, kuten CrossFit-laatikot ja UFC-kuntosalit noutoille.

Terve tekijä: Ei ole yllättävää, että ateriat nojautuvat kohti lihasta ja huomiota kiinnitetään laatuun, 100 prosentilla ruohoa syötettyä naudanlihaa, antibioottitonta kanaa ja villilohen täyttämällä valikot täyttävät. Tuotanto ei ole kaikki orgaanista, mutta jokaisella ruoalla on yksityiskohtaisia ​​ravitsemustietoja, jotka voit tarkistaa ennen tilaamista.

Toimitustiedot: Tämä on ainutlaatuinen siinä mielessä, että et saa sitä tuodaan ovellesi. Sen sijaan noutat ateriat yhdessä lähes 300 kumppanin sijainnista New Yorkissa, Long Islandissa, New Jerseyssä (Shore ja Pohjois -Jersey) ja Pohjois -Delaware, joista suurin osa on kuntopaikkoja. Sinun on tehtävä tilauksesi viisi päivää etukäteen ja toimitukset tapahtuvat kahdesti viikossa, mutta voit asettaa toistuvan tilauksen, joka odottaa aterioita, jotka odottavat sinua joka kerta, kun näytät kyykky ja sieppauksen. Ja jatka etsimistä-he suunnittelevat kodinkulun käynnistämistä pian!

Kustannus: 4 dollaria.95-11 dollaria.95 yksittäisille sivuille, välipaloille ja aterioille. Voit saada 10 prosentin alennuksen, jos kirjaudut 30 päivän ateriasuunnitelmaan.

5. Möhö

Valmistetut ateriat

: Muotimaailma työskentelevä tyttö.

Tarvitsee tietää: Kaunis, kuvioitu, biologisesti hajoavat pakkaukset tekevät Muncheryn maukasta ateriaa pöytällesi lausuntokappaleen yhtä paljon kuin lounasajan säästö. Astiat ovat suunnitelleet lahjakkaat kokit ja vaihtelevat vegaanisista marokkolaisista vihanneksista Aasian naudanlihan muhennokseen. Saman päivän ateriat myydään kuitenkin nopeasti, joten tilausprosessi voi olla hieman turhauttavaa.

Terve tekijä: Ravitsemus ja ainesosien hankinta tulee toiseksi ruokalajin hohto ja mukavuus, mutta ainesosat tuntuvat tuoreilta ja valittavissa on paljon terveellisiä vaihtoehtoja, sinun on vain löydettävä ne. Valitse esimerkiksi jäähdytetty sake-salamainen lohi klassisen amerikkalaisen juustohampurilaisen yli. Ne tekevät siitä helpon tehdä sen luetteloimalla kaikki ainesosat ja ravitsemustiedot ja merkitsemällä jokainen ateria helpoilla takeilla, kuten gluteeniton, meijeritön ja vegaani.

Toimitustiedot: Toimitus on tällä hetkellä saatavana Manhattanilla (alle 116. katu-ish) ja Brooklynin, Queensin, Long Islandin ja Westchesterin osissa. Voit tilata tilauksesta saadaksesi ruokasi noin 30 minuutissa (vaikkakin, kuten löysimme, monet tavarat myydään) tai tilata ateriat jopa viikkoa etukäteen. FYI, Munchery toimittaa myös Seattlessa, Los Angelesissa ja San Franciscon lahden alueella.

Kustannus: Noin 5–15 dollaria yksittäisistä välipaloista, sivuista, entreistä ja jälkiruokista.

6. Piknikki

Valmistetut ateriat

: Aikapuristettu oikea ruoka-asianajaja.

Tarvitsee tietää: Piknicin perustajat ovat tehtävässä auttaa sinua astumaan jalostetusta ruoasta tekemällä terveellistä ruokaa erittäin kätevää. Paras osa? Jokaisesta ostetusta ateriasta piknik lahjoittaa aterian tarvitsevalle jollekin New Yorkin ruokapankin kautta.

Terve tekijä: Piknikin ateriat on valmistettu minimaalisesti jalostetuista, kausiluonteisista ainesosista, jotka on hankittu luotetuilta paikallisilta tiloilta. Kaikki astiat ovat vilja-, meijeri- ja gluteenittomia, puhumattakaan ei sisältä puhdistettuja sokereita tai säilöntäaineita. Valitse pyörivästä ruokalajista, joissa on taitavia nimiä, kuten “Let's Board Rel” (Teriyaki-lohi ja vauva bok choy päätälöiden infusoidun kukkakaali-riisin päällä) tai “impasta” (spagetti squash ja lihapullot bruschetta-kastikkeella). Tällä hetkellä aterioita on rajoitettu määrä, mutta piknik odottaa laajentavan valikkoaan tulevina kuukausina.

Toimitustiedot: Tilaus 11 a.m. saman päivän toimitukseen. Huono puoli? Piknik toimittaa tällä hetkellä vain finanssialueelle ja akkupuistolle, mutta keskustan laajennus on suunniteltu.

Kustannus: 12–15 dollaria ateriaa kohti, joka sisältää verot, kärjen ja toimituksen. Määrä on vähintään 12 dollaria. Voit myös tilata kookosvettä, kombuchaa tai vihreää teetä menemään aterian mukana.

7. Päällystetty

Ateriapaketit

: Keittiö aloittelija.

Tarvitsee tietää: Pinnoitettu on melko lähellä serkkua tunnetuimpaan siniseen esiliinaan, vielä tuoreilla, korkealaatuisilla ainesosilla. Ja sen helposti noudattavat ohjeet tekevät siitä loistavan valinnan niille, jotka todella tarvitsevat kättään pitäen matkalla terveellisen illallisen valmistukseen (ja älä välitä näyttämästä ammattilaiselta, kun on aika palvella sitä).

Terve tekijä: Reseptit ovat tasapainossa, paljon vihanneksia, ja voit valita yhdeksästä vuodenajasta viikossa siipikarjasta, merenelävistä, kasvissyöjävaihtoehdoista, kuten punaisesta linssistä, savuisella munakoisoilla ja valkosipulilla naanilla tai naudanlihanvaihtoehtoja, kuten sateenkaaren porkkanen, punainen, punainen, punainen Viinikastike ja vaahdettu vuohenjuusto. Ainesosat eivät ole orgaanisia, mutta tuotteet tuntuvat tuoreilta (se on paikallista "mahdollisuuksien mukaan") ja he käyttävät kestäviä mereneläviä ja antibioottittomia lihoja (kanamme oli Pat la Frieda). Bonus: Aterioiden ravitsemusmerkinnät ovat saatavilla päällystetyn verkkosivustolla.

Toimitustiedot: Toimitus on saatavana koko New Yorkissa klo 8.00 a.m. ja 8:00 p.m., Zip -koodistasi riippuen. Se on vakava jäähdytetty pakkaus, joka voi istua kuistilla jopa 24 tuntia, mikä auttaa. Voit myös ajoittaa toimituksesi viikkoja etukäteen. Täytyy ohittaa viikko? Laita pyyntösi jopa kuusi päivää ennen toimitusta.

Kustannus: Alkaa 12 dollaria lautasta kohti, mutta vaihtelee annoksista ja siitä, kuinka paljon tilaat joka viikko ilmaisella toimituksella, jos kulutat vähintään 50 dollaria.

8. Kannettava kokki

Valmistetut ateriat

: Orgaaninen omistaja.

Tarvitsee tietää: Oletko koskaan haaveillut omasta henkilökohtaisesta kokistasi? Kannettava kokki tekee sen tapahtuvan. Yrityksen tarkoituksena on hankkia orgaanisia ruokia tilalta pöydällesi, räätälöity henkilökohtaisiin tykkäyksiisi (ja inhoan) ja ruokavaliovaatimuksiin.

Terveystekijä: "Yritämme pitää ihmiset terveinä luottamalla ainoaan ruokavalion neuvoihin, joista kaikki ruokavaliot sopivat: että vihannekset ovat sinulle hyviä ja sinun pitäisi syödä paljon niitä", sanoo perustaja Uri Attia. Attian mukaan kaikki lihat ja tuotteet ovat peräisin tuottajilta, jotka kasvattavat ainesosiaan orgaanisesti-ei kemiallisia torjunta-aineita, lannoitteita, rikkakasvien torjunta-aineita tai minkäänlaisia ​​hormoneja (vaikka jotkut pienten tilojen ainesosat eivät ole USDA-sertifioituja)-ja yritysluettelot eivät ole USDA-sertifioituja)-ja yritysluettelot Paikalliset tilat, jotka se lähtee verkkosivustolta. Kannettava kokki on myös saanut hitaasti Food NYC: n etanan hyväksynnän laadukkaan aitouden ja kestävyyden kannalta.

Toimitustiedot: He toimittavat koko New Yorkin kaupungissa sunnuntaisin ja keskiviikkoisin.

Kustannus: 92 dollaria koko päivästä (aamiainen, lounas, illallinen ja kaksi välipalaa), 32 dollaria per tarjoilu lounaalle tai illalliselle tai 20 dollaria aamiaiseksi plus 22 dollarin toimitusmaksu Manhattanin pudotuksista ja useista Brooklynissa ja Queens-alueilla. Toimitus on saatavana muille alueille lisäkustannuksiin.

9. Provenance -ateriat

Valmistetut ateriat

: Puhdas syövä fiend, jolla ei ole aikaa kokata.

Tarvitsee tietää: Yksi katsaus Provenance Mealsin verkkosivustoon ja tiedät, että yritys priorisoi kausiluonteiset syöt ja ainesosat, jotka isoäiti tunnistaa. Tilaus heidän viikoittaisesta valmistettujen aterioiden ruokalistalla, jossa on ravitsevia vaihtoehtoja kasvissyöjille, vegaaneille ja paleoille (debyytöt joka tiistai)-kuten viikon elinvoiman kulho (joka viime viikolla sisälsi hirsiä, kahviherneitä, vihreitä ja paahdettuja juuria Romesco -kastikkeella). Tai jos joudut vieroittamaan, kirjaudu heidän erittäin suosittuun kokonaisruoan detox -laatikkoon. Saat kolme puhdasta, kasvipohjaista ateriaa päivässä yhdelle, kolmelle, viidelle tai 20 päivälle valinnalle!

Terve tekijä: Provenance-ateriat alkavat paikallisilta tiloilta ja luonnonmukaiset tarjoajilta hankitut käsittelemättömät ainesosat ja ruoho- ja laidunkorotetut liha- ja siipikarjan ja siipikarjan. Sieltä he tekevät kaiken tyhjästä, mukaan lukien omat pähkinämaitot, kimchi, suolakurkku ja itäneet pavut. GMO: n suhteen ja lisättyjä puhdistettuja sokereita? Et myöskään löydä niitä aterioistasi.

Toimitustiedot: He toimittavat joka maanantai ja keskiviikko Manhattanille, Brooklynille, Queensille, Bronxin osaksi ja New Jerseylle (Hudson -joen varrella Hobokenin ja Fort Leen välillä). Valitse tilauksen vastaanottaminen (pakattu kierrätettäväksi ja kompostoitavaksi pakkaukseksi) välillä 6:00 a.m. ja keskiyö.

Kustannus: A la carte -hinnat vaihtelevat 7–28 dollaria sivuille, keittoille, salaateille ja entereille plus toimitus (14 dollaria.99 alle 40 dollaria ja 4 dollaria.99 yli 40 dollarin tilauksista). Niput alkavat hintaan 99 dollaria.

10. Violetti porkkana

Ateriapaketit

: Kiireinen vegaani.

Tarvitsee tietää: Jos vihannekset jokaisessa sateenkaaren väreissä, jotka tarjoillaan luovilla tavoilla, tekevät sinut onnelliseksi, rakastat violetti porkkanaa. Entisen New Yorkin ajat Ruokapylväs Mark Bittman aluksella innovaatiojohtajana ja tähtivieraskokit, kuten Chloe Coscarelli. (Ajattele pizzahampurilaisia ​​avokado-arugula-pestoa.) Yksi varoitussana keittiön aloittelijoille: Reseptejä voi olla toisinaan vaikea seurata.

Terve tekijä: Se ei tule paljon terveellisemmäksi kuin koko ruokia valmistetut kasvipohjaiset ateriat, ja tiimin ravitsemusterapeutti katselee vieraskokkien lähettämiä reseptejä. Ne hankkivat orgaanisia ainesosia "aina kun mahdollista" keskittyen paikallisten viljelijöiden käyttöön.

Toimitustiedot: Violetti porkkana toimittaa koko New Yorkin (ja 33 muuta osavaltiota). He toimittavat maanantaisin ja voit odottaa saavasi laatikon yhdestä kahteen päivään.

Kustannus: 68 dollaria kolmesta ateriasta, jotka ruokkivat jopa kaksi ihmistä, ja 74 dollaria kahdesta ateriasta, jotka ruokkivat jopa neljä ihmistä.

11. Sakara -elämä

Valmistetut ateriat

: Tyylikäs terveysvalmentaja.

Tarvitsee tietää: Sakara on palvelun palvelus Modelfitissä treenaisille keskustan naisille, asuu Lucas Hughin säärystimissä, eivätkä ole vieraita vihreään mehuun. Odottaa herkullisia, tuoreita, luovia salaatteja, keittoja ja voileipiä, jotka on täytetty reunaan trendikkäillä superruooilla. He vaihtavat valikon viikoittain (ja kausiluonteisesti), joten jos aiot tulla säännölliseksi, et kyllästy.

Terve tekijä: Sakara luotiin kiireiselle, tyylikkäälle New Yorkin naiselle, ja perustajat Whitney Tingle ja Danielle Duboise ovat ylpeitä siitä, että jokainen ateria palvelee terveellistä tarkoitusta. "Lähdemme korkealaatuisimpia ainesosia, varmistaen, että jokainen ruokaa, jonka kanssa työskentelemme. Ainesosat ovat jälleen koko ruokia, kasvipohjaisia ​​ja "enimmäkseen" orgaanisia ja paikallisia. Ateriat ovat vapaa gluteenista, meijeristä, munista, ateriasta ja äyriäisistä. Ja itärannikolla ja Etelä -Kaliforniassa oleville Sakara -elämään mahtuu jopa kolme allergiaa lisämaksusta.

Toimitustiedot: Toimitus on saatavana mannermaisessa u: ssa.S., Ja ruokasi on kaksi tai kolme toimitusta viikossa.

Kustannus: Voit nyt valita "maistaa sen" (kertaluonteinen tilaus kolmen tai viiden päivän ajan) tai “elää se” (viikoittainen tilaus Sakara Life's Clean Eats). Riippuen siitä, haluatko vain aamiaisen, lounaan tai illallisen, kahden tai kaikkien kolmen päivän maun, jonka se suunnittelee, alkavat 80 dollarista. Ja viiden päivän maku sen suunnitelmat alkavat 125 dollarista plus toimitus. Voit myös tilata 69 dollaria päivässä ja saada aamiaisen, lounaan ja illallisen viisi päivää viikossa.

Tämä tarina julkaistiin alun perin 15. toukokuuta 2015. Se päivitettiin 7. maaliskuuta 2016.